1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
# x' X* C) |! z! Z3 b2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb4 y* ^+ q+ p4 U" h: ?# M; r0 ^" v3 }
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。& U$ l2 ~$ y! D+ F, i
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
. l/ g" y; ]1 v$ B. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
2 C m0 Z, c5 N' p6 O8 F7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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