衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。
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1. 醃製食品
; v" ?5 a1 d+ N6 u" G$ L8 ]在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
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2. 汽水
5 L( N% M1 n' D5 @tvb now,tvbnow,bttvb汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。: ~* g0 _3 I8 a# k
' _$ q. f1 e3 l( C9 _% U, |2 d* Z公仔箱論壇3. 能量飲料
8 E& p' n$ {/ _+ Q; m) ?0 stvb now,tvbnow,bttvb能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。
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4. 咖啡os.tvboxnow.com# X( f4 V/ G t) K( J) U
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。
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8 g/ }# O! O8 [1 f h: x% l2 E! Z1 K公仔箱論壇5. 發霉食物
7 q" u c& Y, _: I Ios.tvboxnow.com食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。公仔箱論壇1 S" P. l, J/ \8 H) M: y
: \2 c( e/ C: o+ ?( q公仔箱論壇6. 碳水化合物( v2 ^9 y' z) ]* z/ Z: t3 v
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。 c, P# N6 k7 Z, {0 A
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前瞻網
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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