[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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原　　料: ' l- Y  |/ Z5 k. _4 s2 T! o
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
- @, c7 c  `% d, S# u操　　作: 6 `; D5 m, `+ a+ _4 C: I
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
! \( a$ F* h% g6 M2 U" etvb now,tvbnow,bttvb2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
: z% U  s+ S! P: @3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
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补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

minixd

等我試下整先!

导弹兵

能够治疗熊猫眼？太好了。

kaiszheng

感謝樓主的分享啊os.tvboxnow.com4 s% M$ }2 A/ a7 C' S- \, p* P
希望以後會有更多的分享喔
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lintao521627

不错啊感谢分享哦。．