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[健康資訊] 兩眼昏花不求人!貧血多吃6種水果

【中醫病名】眩暈,虛勞,萎黃,勞黃。4 ~* z4 ~! H/ ~! x% g& {* }$ U# _) z

: U2 C" m9 Z. R# E8 Z) ]3 d' g公仔箱論壇【西醫病名】鐵質缺乏性貧血,維生素B12缺乏性貧血,葉酸缺乏性貧血,地中海型貧血,鐮刀狀紅血球貧血,遺傳性溶血性貧血,再生不良性貧血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X  f6 F, b" r% i* m
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【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。公仔箱論壇; L# O. v, E4 X6 Z. e. l$ s! w

) {; L% Y0 {$ V( m; h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J0 E1 c! ?+ I3 H6 x
病因公仔箱論壇* n+ y/ P5 g) M/ q4 s  R! {, w

4 ^& g* U* @1 Ios.tvboxnow.com貧血的原因可分為兩大類,其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致,如因外力而受傷或胃腸出血,或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因;其二則為紅血球產量不足,如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H3 R+ j) C3 W7 {$ {
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一般人最常見貧血的原因,多為體內缺乏鐵質所造成,而鐵為人體合成血紅素的重要原料,一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關,雖然沒有傳染性,但目前卻也無法根治。公仔箱論壇: E* D6 X9 n3 F, T# a

5 g& H) s0 n& ^4 x* f2 l4 o6 mtvb now,tvbnow,bttvb另外,像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因,也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查,視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV),便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。
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; T3 }# U1 P  ?+ W公仔箱論壇症狀分類tvb now,tvbnow,bttvb4 C6 @6 Q7 C; r( O4 y
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中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈,眼花,蹲下去再站起來頭會暈,有時會心悸(心臟怦怦跳),面色萎黃。氣血兩虛的人則氣虛和血虛的症狀都有。" @8 [/ d+ o$ Z9 d9 {' V

4 ~. l: J' f6 W8 L1 Nos.tvboxnow.com飲食注意事項
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1. 首先要注意飲食的補益作用,進食富於營養而又易於消化的食物,以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼,宜溫補類食物,如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿;陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱,宜淡薄滋潤類食物,如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。
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2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。
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0 A2 E; s% S: y, Q6 m3. 避免吃太多酒。
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  q+ Q2 p0 `9 b# @4. 不要攝取太多含咖啡因的食物。os.tvboxnow.com, S* q$ l" L" K3 B, C1 U: ~  [: a
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日常保健tvb now,tvbnow,bttvb, Y3 r5 C0 K# z/ h$ s

- X+ x' H$ a7 Z. n) V4 E0 _. L/ t2 b1 Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 要安慰和鼓勵病人,保持樂觀情緒,增強治癒疾病的信心。os.tvboxnow.com: O  _5 }6 d) P7 m" X
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2. 注意生活起居,除病重須臥床者外,可作患者力所勝任的散步或其他適當活動,以促進食慾及體力的恢復,並且要注意冷暖,預防感冒。
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8 m) f0 `0 N! b3 R1 R# o3. 調整生理時鐘,使其符合正常作息。
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4. 盡量起身走動,不要久臥。
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  • soforlee

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