神奇香蕉可防治10種常見病
' u5 ~5 B" q8 H Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D# I6 d* G6 ^4 Y3 y5 O
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
! o2 x0 D) _; p6 J: @" f4 F
1 A. Y* Z# I8 W- }+ ]公仔箱論壇方法步驟:
3 ?8 y7 S! C/ x. tos.tvboxnow.com1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
! z1 ~" U: P Q* [* N+ ^, Q2.用清潔的布抹乾水份.
4 _! S, ~8 h. F2 M6 T3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
7 K4 h/ y* s4 Q: h公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇0 b% E8 `9 \7 P9 B! I( l
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~os.tvboxnow.com. B: Y0 P6 x: Y, [( O. g" r4 ~
' V$ p5 j2 h5 i7 l
香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，os.tvboxnow.com' w+ J- {3 H: k, N
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。os.tvboxnow.com6 H! e7 L# I# k7 T
" N3 O l6 ~4 Y" ~, @% z
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
8 e1 ~/ T: B8 I
# G( l1 S) f5 J/ @; Z' ~香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，4 z5 m/ R8 k5 X% \4 }
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
% N6 `' q6 ~: E( }1 W6 H: s; t) R8 c4 H4 L& X$ C" M
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。8 ^" ?5 f1 k2 c4 S$ j
5 G* O3 I+ _7 n- r* z4 S! f
此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
9 i8 `; W! w2 Z5 L% T- W0 Bos.tvboxnow.com香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
z* S5 J! ]! k
+ S% o1 w% _: a! l: y: A* [; oos.tvboxnow.com防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb. b1 Q1 i$ e6 f& i
5 n! h% U2 W& j! x3 m. @
香蕉是個寶 可防治10種常見病+ J& X! n' |2 i% C: r( L
一、常吃香蕉可防便秘
) Q; ~. t4 B) ^, z8 l7 c- r: gtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 O- K! @0 L- J# |
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
; b2 ^# u2 d1 C0 v! y! M公仔箱論壇
g! ?' U" y$ q/ h. g9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌( P& E# ?; b) g/ P3 { N3 A
' U, [- m- i9 _) f
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
7 W2 i! R: Y! v" \! wos.tvboxnow.com `& L. p J% a# U; A; [- P
三、常吃香蕉可預防心血管疾病; G% o$ @/ p' W, G d" ?! G
" l) T5 Q# t3 W$ q# W公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。tvb now,tvbnow,bttvb( N4 @8 f* V1 W5 ?. y* t& p
1 B4 P" G( j) \+ D
四、常吃香蕉可預防痛風8 \, y) r, B0 B& t% M+ F
% _/ {" y3 s' T/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb1 L" L8 |% u+ i' l, m5 L
( b1 ?8 C+ A1 `/ {* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、常吃香蕉可緩解眼睛不適os.tvboxnow.com' u# J$ R+ Q! G* X0 q% X% U1 |
tvb now,tvbnow,bttvb, c* s5 I7 ]: E+ E% n
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。! t( t R# {5 o7 Y3 n0 L# \
1 N' ]+ |1 b2 a' o' U4 Ztvb now,tvbnow,bttvb六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
% O) G" r5 F8 Q. _. d j6 N8 ]1 Aos.tvboxnow.com公仔箱論壇# j! B, Y4 ^. j$ n. ~0 i' i
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
% L* h% o+ Z0 i9 P, ftvb now,tvbnow,bttvb
. t' F3 H5 b! M- s0 w# Qos.tvboxnow.com七、常吃香蕉可防治低血鉀症* p* B: j1 ]9 O- K" s$ @/ E
+ N4 C+ g- O1 q
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
1 _( `9 _; m7 Z' r+ q
/ s+ C. U6 b/ G; B公仔箱論壇八、常吃香蕉可防癡呆
/ b4 p6 e" O1 o8 e4 q* @3 A) e& z2 {3 r4 q
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。公仔箱論壇3 E) t0 _1 n$ z
/ T# ], m; L& ^4 V+ y7 ztvb now,tvbnow,bttvb九、常吃香蕉可防治抑鬱症
- K4 a( R- x8 y7 ? yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 o7 A0 \1 c7 N; ?0 \- W
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
9 c3 m) N8 P, e公仔箱論壇
( f$ u* F: ?: {公仔箱論壇十、常吃香蕉可消除瘙癢
2 H6 ~' w6 a1 e公仔箱論壇" k6 L5 p9 R! V$ B) n* s( F, F
香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
| 
