生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。) W# |7 Z# Q- z6 t
! s. {- i) M4 {( Q公仔箱論壇1.努力養成更加健康的生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P2 S8 }/ E3 T! r
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。2 ?/ f8 \2 k0 Q% M; v" G
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: ]# O6 L5 M7 m公仔箱論壇2.找出觸發皰疹的食物
" I+ h. v7 G& _( Y* K& C! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
6 |6 [' W7 b3 u8 H7 q9 ?4 s+ i% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# l% w1 O: x' B4 E* D5 H
3.把衛生放在首位
/ J1 C$ ^4 Q9 {9 i/ E4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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7 ^6 `" u0 Z, h4 B8 L5 |& U0 Zos.tvboxnow.com4.補充賴氨酸
6 Z9 `8 n0 k! X% g0 V( E0 h% ktvb now,tvbnow,bttvb氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。os.tvboxnow.com- M# n i. K: o( ]$ C o3 _$ S
& h, v; J9 j+ L5.尋求支持
0 @8 m- G# E% }: R) |: s7 L1 H b, K公仔箱論壇尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。9 Q9 N' P& I5 b' }+ U
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) L! X' W" y& R4 t& j t0 [1 L' ]+ jos.tvboxnow.com6.擺脫恥辱感
" i7 t; n o1 {5 C& E3 {1 @- U* C! S, o擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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" T5 X& T6 [2 yos.tvboxnow.com7.使用皰疹治療藥物
1 z( N# c& z6 g( ^: H& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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