生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
+ l/ p) o% \( T+ S! C/ a8 Q) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: b9 P/ _( S/ [: L; g7 B2 f
1.努力養成更加健康的生活方式) X: ?6 K& ~* c
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
9 G- ^" N, N$ z1 [; Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 v0 p$ ]6 z7 D# z1 o: P7 m) a* X* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^7 g% H: S6 [# i! u
os.tvboxnow.com8 \1 O! r5 Q# J+ R
2.找出觸發皰疹的食物公仔箱論壇" |* {1 [' A% \& c
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。. V L! `. s% n) c, p" c1 j$ h/ M
公仔箱論壇6 m) [/ q/ J6 a
3.把衛生放在首位
1 C* r4 b. V( o7 G/ l7 ?9 R* {- y乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。 V# Z7 P( m- k5 Z: p, g
tvb now,tvbnow,bttvb b. ]% | t3 d% U0 b q8 e
" j; }7 [7 ~* }
- m- ~' F% k; u' K& f8 @, U( F1 C: [4.補充賴氨酸
) z0 g9 y6 ?5 u K9 Gtvb now,tvbnow,bttvb氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
6 M1 H2 d+ u2 U- o1 ]* f3 y! Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com, a% q. L+ m: [3 z. {5 m5 A
5.尋求支持os.tvboxnow.com, p$ C: F& l$ Y5 c/ e% X
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。5 q+ P; D: `! T" e m7 {! J
* I! b5 q( Z ]$ H, N6 E/ z2 ptvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 J) J. W( _* R3 }5 U; p* P8 u
os.tvboxnow.com6 K' M$ r& I$ r4 ]! @7 Z' a
6.擺脫恥辱感
& {. u( S. Q5 L! ^. D, f0 n+ z擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
7 N% v4 s% P& z2 K" @2 D+ d' Ios.tvboxnow.com公仔箱論壇; Z. x" ~6 z; b' f
7.使用皰疹治療藥物tvb now,tvbnow,bttvb: C" S8 d4 D0 `; k. O* k
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
