所以,晚上最好十一點之前上床睡覺
chenwenwu 發表於 2014-11-13 08:49 PM 我今朝听咗柠姐一席養生既話, 頗有感觸, 因為晚上要上黎吹水唔得閑训, 諗住早上十一點一樣可以養生既遮, 於是今朝十一點嗰時起自己個座位度坐定定入晒神養生下咁啦. 咁橋老細呢個時候行咗過黎, 見我入晒神咁咪問我勿事囉, 我開始既時候都唔知點答佢好. 唔知佢明唔明勿叫養生架嘛, 冇法都要照直同佢講係我係朋友圈有位練氣功既高人前輩敎既養生法, 要每日十一點要打坐養神, 咁先有精神做野既. 佢冇出聲就行咗去, 唔知係咪入咗自己房學我練養生之道呢? 又直係幾有效, 我到放工都未恰過眼训柠姐妳係得既! |