多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據英國食物研究所的最新報告指出，隻要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。另外，還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效，甚至能防癌。
' O, {$ Q) C9 ^% ]1 W% a0 p, U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- {/ K* e% G7 D/ [9 ~/ u
一、西蘭花
/ i- J$ w7 l" p. b4 M, c, itvb now,tvbnow,bttvb
f1 U! B1 [3 b4 p5 o2 F4 Z 這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b% q9 L$ Q" j" W! P7 u& s
tvb now,tvbnow,bttvb" K1 D6 {6 r! m" F7 T$ d, O1 ~
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。tvb now,tvbnow,bttvb& o/ @0 E* @5 G
* J L) _7 H0 e& M+ _; i1 m( [os.tvboxnow.com二、番茄
$ A0 _/ y( k) h5 K) G& los.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 ~2 C# F" T3 w! `* J# c9 h
“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。
2 u* N1 t# F, g% ]# \& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^( o; |* V( x+ c! z
三、菠菜tvb now,tvbnow,bttvb8 B* {0 c+ ]$ e% P: d) j
) p: P& S- W: p' w
此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。 |
發表於 2014-4-2 09:57 AM
| 