最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行5 W$ \& A+ ?$ ^; u$ q
7 P7 x' |9 ]3 u m" N' }5 t公仔箱論壇調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣9 l' g+ A3 i7 n* v0 a" ^
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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$ ?) _, O* F, `( d# t+ | c) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗os.tvboxnow.com$ U; |' B. @: S% I/ |- ^) j
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭6 z: u% k- H# v1 k2 d" ^. x% B
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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`( Z/ T! D. y: B# Gtvb now,tvbnow,bttvb藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅% O8 k7 x" e% |4 F7 J& p0 J% U. ^
9 _3 w( \( S2 a& w- U5 Y* Ltvb now,tvbnow,bttvb薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％" Y# `) w8 P3 v* Y0 n, n8 R
# E) ^' K" ~8 |% ^3 ]）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A' s+ j' x1 m8 p
' C6 l* L- t' d1 u. F' U6 x公仔箱論壇雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營os.tvboxnow.com4 q, d2 h1 @4 k% A8 q5 B* E
4 T0 |! S$ b, d0 U, Z5 T5 Ros.tvboxnow.com養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。( R9 w' Y# W- w3 h" a% P2 }
% j, h, B6 h. h: i0 L這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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3 s% I) ` i8 C$ A2 @% ]8 j2 H。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇. T3 z4 Q9 x& y, n
8 Y9 }) k! [" m# R# ~) A7 T( ^4 d有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖8 [) y: j. H/ x- C
( X; X/ I% A. L; j7 W7 J4 V5 Vos.tvboxnow.com分轉化為脂肪的特殊功能。
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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