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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
* L; `" S7 B1 c/ M! {os.tvboxnow.com  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
1 Z  \( g1 f& f. r* K1 b0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 ( `. G; M: J6 n- b
  2、拌卷心菜 os.tvboxnow.com$ @0 o8 J  ~$ k" h
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
" A) e' \2 X+ _3 x9 }: }  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
" P  E7 r) J( j9 I6 ~# _  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、拌绿豆芽 & U7 p7 d8 \* y: y) Y2 h
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
6 P1 h7 n4 f3 q5 I$ ~" i# M+ x, p9 Jtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 . p+ h: F1 w7 l+ y) R
  4、黄瓜拌虾片
0 i+ ?' J5 U: @  M! d" O9 R* U& Ltvb now,tvbnow,bttvb  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 $ D4 X8 f/ s8 e' t1 a+ E  j
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
  L7 h& F7 p( H; z& `! W  5、麻酱拌豆角 ' [! K* x" O* X  i- n" e1 K: j* q
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
9 e6 B/ T$ q( o  z' E# y8 W  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb% H) P( |! q% n! p+ ^
  6、肉丝拌粉皮 " M, {8 l2 u0 |1 F  C6 ~
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F' Z- a( k) k% b% w1 P! J
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 os.tvboxnow.com# q# t0 r; x3 y2 w4 a& p
  7、拌韭菜 . s" W0 z" H9 e) w- t  t/ E
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 tvb now,tvbnow,bttvb$ q. z6 S( [& P6 ]) `& {
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 os.tvboxnow.com5 s: F0 r+ F; p2 {
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
5 n" ~+ H9 p0 c  p9 h, V8 m公仔箱論壇  8、拌香黄豆 : c4 j! p5 k! P
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
, {$ y9 [( f) u5 T8 k2 O' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 tvb now,tvbnow,bttvb( b& h5 V  Q- S* z' f; h1 {
  9、麻辣粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb, ~/ P0 b3 |  U4 F' f! ?' l
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 公仔箱論壇4 C8 K$ R' j2 o; k# h5 q$ {
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。; c) N( n; m! W: b+ Y% |3 g6 N
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。公仔箱論壇+ [( P! z/ M( l  q: J6 d4 ^% D
  10、拌粉皮 os.tvboxnow.com9 |/ ?! \7 U$ g, M
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
" x+ r0 o9 H3 s/ r# W; ^* |  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H+ o9 V% N3 c1 t- q5 \  p" o9 Q6 U2 m
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
8 \) }$ C& M( F' Q" h% jos.tvboxnow.com  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P1 s7 B/ B. u$ j$ [
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 os.tvboxnow.com# _4 O! P9 ?# s- e# {3 t5 l
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
2 ]: a3 o/ @) U5 H7 Wos.tvboxnow.com  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
- Y1 K5 U2 U. D& }. ^3 Q, Z  12、茄汁芹菜 * a& v# x; ]2 N3 K
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 os.tvboxnow.com! U9 D( }* G9 l
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
) v6 p" U. f! e% \) kos.tvboxnow.com  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
6 ]* e* O0 M1 b2 e  13、五香花生米
3 f6 p! R: ?/ u5 |% ]" T  P5 v  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
0 c. D  x: l# R9 S) k+ }tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
% s' d# u2 Q: e* ]8 @; T4 {  H6 o公仔箱論壇  特点: 五香味浓,宜下酒饭。tvb now,tvbnow,bttvb" W  n9 w( W% g5 X8 h9 L2 g
  14、菠菜泥
: S8 V1 @1 Q, v. _: {( V; Qos.tvboxnow.com  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
* K( @% z- [3 m  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
1 P6 \- u- a" u* I( D9 @% f& ~+ F$ t" o% Ltvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
0 c( U, y" l; t6 `% _公仔箱論壇  15、拌什锦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A1 [7 E0 `3 L- |4 h
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T6 r+ ]) j5 P7 K
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
5 O$ l; b! f( g$ e  16、三丝芹菜
9 |1 W% p  f9 @  ]9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
* @# `5 U) O5 M3 w. b1 T9 G- Los.tvboxnow.com  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。os.tvboxnow.com0 {2 r3 i8 _; J! \' W8 w( b
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。  ?7 ~8 S# _9 L4 }8 _
  17、青椒拌干丝
* F/ C* G1 v3 d0 S; K9 G公仔箱論壇  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F# }" Q8 |; t. i, V
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
( q! u6 k0 }9 I. x6 W8 w* c) }2 f  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R0 X' ~/ C9 e0 _9 P
  18、炝菜花
8 o$ }6 p! h1 Y8 u3 dos.tvboxnow.com  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
+ Q8 ~' {! m6 M. C5 F4 y公仔箱論壇  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。os.tvboxnow.com! X% T! l' A: G$ c: o* ?
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
) G7 m$ X9 v( I1 S4 X' gtvb now,tvbnow,bttvb  19、炝芹菜 6 D% c" _) F  o$ k( ~7 O
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
: e# v6 Q* n; y! K  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
% p6 C/ b3 D  a& L7 r; {+ p* _公仔箱論壇  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ D- R  _( g6 |; {5 T
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
' o5 T3 C4 b; Z4 X4 T6 D  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。公仔箱論壇, x: H. H) M( v/ w* F
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O0 T0 a8 P" o# Y9 l
  21、三味黄瓜
  s. _) m) M8 r, W; A公仔箱論壇  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
0 i# B& v/ H4 v' _' h( Jtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
2 R* {: R5 p$ ^7 atvb now,tvbnow,bttvb  22、炝油菜
6 R9 P0 `- U* Y* ], ?" M9 z  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
/ R% u2 f0 j  Ytvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
' M4 u3 k# ?$ s0 {0 ^. yos.tvboxnow.com  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
& T* o& E- ?+ m3 ~3 I6 s, Tos.tvboxnow.com  23、油激黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb2 F; x* X8 [, {, q
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
  B& A6 F' U0 _6 xos.tvboxnow.com  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。2 t" f, D! g2 I8 t; I  q; n. g2 V
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 - U/ N5 m( H" p' a0 V  X+ S7 A" E
  24、炝绿豆芽
9 f( N! S" k- J, \( i/ V" oos.tvboxnow.com  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u+ `2 n3 t3 J  p; r
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
8 a- e7 G& e! t, W& x: }公仔箱論壇  特点: 香脆可口,制作简便。
/ |2 Z) t: ^; A# n) j6 r& _4 Mos.tvboxnow.com   25、炝辣白菜 tvb now,tvbnow,bttvb0 k6 J8 J- O% Y! `/ w7 o
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
6 b9 H* e4 l4 s# y. n- f5 W  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
! K) M. ~" N: x. Z4 e; r  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb, V- Z# |" t$ j) V* F1 L% h, o
  26、炝辣椒黄瓜 公仔箱論壇$ p$ r% o4 X' [- H8 k2 K3 ^- V
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
# u& R6 ?* E, c: y2 ]os.tvboxnow.com  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
9 E  X2 v5 Y/ A' U5 n- Y, B公仔箱論壇  特点: 甜辣酸香,富有营养。 % }% m1 A, Z/ Y: S, B8 [, T& N
  27、炝海带丝
, L; I3 T5 b5 W* Y( }os.tvboxnow.com  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
4 k+ O" `- a/ d( S: a2 R  |  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
, g* G! L! _' s! m2 d) U  f0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 丝长味香,别有风味。
. A# s) d1 I& ^  ^$ H' Z' bos.tvboxnow.com  28、三味白菜
( l$ b+ [) E  K' X& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 ! L7 @( k) U1 F# r
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 公仔箱論壇/ T8 u# V& @1 i, T
  29、拌拉皮
* W! B% H7 ?0 h公仔箱論壇   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
2 M) d' v8 }* y. i5 q  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
  c  M4 K, y  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
8 x% Y( y! ?- d0 J' a6 s- g! Y' j: }tvb now,tvbnow,bttvb  30、韭黄拌干丝
5 w2 ~( h1 F8 A& D& Ktvb now,tvbnow,bttvb  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
( {; w+ z: J( \5 W! y8 gtvb now,tvbnow,bttvb  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
, X. h6 _8 X1 F6 n, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 tvb now,tvbnow,bttvb9 N- I+ H( P( Q: c$ M$ n% M: M9 {
  31、海带拌粉丝 4 p6 [7 y" X! I8 B2 W  F
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 公仔箱論壇6 U* H4 _) P9 D+ P, w4 c" X3 O
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
$ y/ M: k( U/ X) ztvb now,tvbnow,bttvb  金果绿叶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R. _/ h% N3 s
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
+ Y* u' V) S4 Z: v2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
( @! c) v/ N0 E2 |& d3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
  q' Q" [7 z5 O/ ?2 m5 `4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
% m6 J! ]6 m4 l) i/ T7 m3 }% Q# d, J* w5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 # Z* T% i" D: S2 L% [* i. @
  韩式牛肉豆腐汤
2 a/ `) b- a- g4 b3 G公仔箱論壇1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   tvb now,tvbnow,bttvb3 y) J  _4 e3 n/ l* j* g; g
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   4 b, R+ R: ]. H+ O  |8 W
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
& m& Z/ w* I$ N, E# f# I1 h- G  r0 A4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
* H: X( h' r4 K& U/ F2 f' @   酿三角豆腐 3 W) H7 p: T& S, H, \! Y& h
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) q5 G/ p0 i6 m' X1 y& m
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  公仔箱論壇" K1 k. y, ?- t8 h3 A" V0 w
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  os.tvboxnow.com( d9 ^4 K$ Y; V5 `
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p9 @3 `' M8 D6 y" K1 |
    虾皮锅塌豆腐 8 c  F3 L, `/ S/ k+ c' Z
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
3 H4 u4 [) d; t) A) r! D$ mtvb now,tvbnow,bttvb2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
- `& D& _0 [+ O" I4 o( x1 E公仔箱論壇3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
; D: P6 v5 ~, S# Z4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
5 b" s" G. O4 t! c! O0 V( H$ ^  f1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
: i6 `6 |; }$ I8 |! F    泡酸黄瓜tvb now,tvbnow,bttvb% Z* f1 \0 r. b& ^) V- ?
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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