1、拌葱头 # s0 I/ h( W8 t3 ~+ W" h
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
; }0 ~8 P3 n2 ?$ K. Z5 Y公仔箱論壇 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 {9 O: p0 f' ^+ V q
2、拌卷心菜 2 Q; ~3 c" U/ h9 i
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 公仔箱論壇1 \ L- B, R: t0 P* C& j F
制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 $ |' G+ ` n4 j& a& m- [/ u+ {
3、拌绿豆芽
) E& J- q7 B' s; D; k o( ltvb now,tvbnow,bttvb 原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
. ?2 J( `/ p% s V1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
2 Y% `+ S$ p" M7 e# m0 l6 R. B: D 4、黄瓜拌虾片
$ Q# @% v- n1 ^) z) m+ q! [1 C 原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 os.tvboxnow.com( _9 r! ?1 F2 t. ~4 f! J3 b
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
- d: c2 s; {, n- E# U2 R0 s$ D公仔箱論壇 5、麻酱拌豆角 5 t. p, ?6 F' F- Q1 `/ a4 T( `
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# v( D( e2 E, A% c& v( J
制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
0 y: r# f# _0 D D- d0 b4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、肉丝拌粉皮
! C% T( |$ l% T% j. V; H" {os.tvboxnow.com 原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H* M/ j8 U2 T2 r1 `4 g
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇6 W, e3 Q, e0 v( U
7、拌韭菜 os.tvboxnow.com1 w) O/ ?0 G* M) N& ^( T5 c, t/ `
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 os.tvboxnow.com8 t* p+ `2 E9 V/ f7 K
制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
8 u8 F+ c3 s" U" L8 s: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 经济实惠,佐饭最宜。- Q6 \( ]" g- V* e l) r. v
8、拌香黄豆
' B* l5 V. y r& A& G' ?+ o 原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇$ w% G$ J. V8 L* Z6 Z# o' s
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [2 h( S. Y5 I. D- i1 \& G5 _
9、麻辣粉丝
8 h0 C3 o# D, V% o# z+ J$ v- Q公仔箱論壇 原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
, K% g5 |* `* s* H5 @: d# t 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
$ M( D# b+ R. h, I) f: xtvb now,tvbnow,bttvb 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
& \ q9 ]1 S& [7 N( H8 N. J1 K6 _公仔箱論壇 10、拌粉皮 2 R& r: y8 H7 q+ @9 C
原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
. J% o, {' z$ e5 O1 K 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。os.tvboxnow.com" X6 Y2 q6 O( c4 S' P
特点:清凉味美,盛夏佳品。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s4 G# b L$ g1 X4 o. n- {6 N1 k
11、拌芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb, x8 d3 ?: X# `- @9 ]7 H L
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `# [7 g& }4 M* B9 ]
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
: W% p* f3 h$ l6 e, B! i& ^ 特点: 翠绿香嫩,富有营养。
- `0 \4 C2 L; m1 G公仔箱論壇 12、茄汁芹菜
1 _2 y& B: x$ X/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 公仔箱論壇& e* q3 J; D- G
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
% |7 p' ?2 t" ~ 特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
5 t% @1 C4 z5 X6 Y' n: c3 w& sos.tvboxnow.com 13、五香花生米
2 [% Z" n2 U5 g8 ?7 H8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 * X0 u3 ?+ z+ J& Y" ]
制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 u# @( r. c+ [) z! H- k4 W
特点: 五香味浓,宜下酒饭。+ k* x; Y% u4 K' s: m. [" y4 w
14、菠菜泥
; M( q( P, L" Y8 {7 l: Xtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z; d$ L; y: [0 ^8 N4 x5 w
制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
, D. t3 O) h, A9 O" m公仔箱論壇 特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
- X, M5 v* P! N* }. j& g 15、拌什锦
* Z6 U% @; ^0 D$ N3 Los.tvboxnow.com 原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B, O2 t, Q! P& O2 B4 L
制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。os.tvboxnow.com+ i9 ^, W- G( G5 O
16、三丝芹菜 公仔箱論壇, B) p! N% I: h G9 R
原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
4 P" C [& v o# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。8 ~: [0 P2 v, U! ?: v: ?
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。) Q0 t% N: }1 ~' n$ x' ]$ h0 q( X
17、青椒拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb. F+ W1 ?3 g3 w2 m( J( P4 S7 z
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 公仔箱論壇+ w& M* L- H: } m9 s% ~) j- a; s
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
8 V" R4 k. i, n6 K% }! W1 `0 Wos.tvboxnow.com 特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 公仔箱論壇3 i3 S, O+ Z8 | W. l7 U7 x
18、炝菜花
/ e$ k! D% @% a1 p( z1 W3 ctvb now,tvbnow,bttvb 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
; _& L8 ^' G' N5 _: Y; v9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
4 S( j3 r) t: S5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
6 n' n8 C8 X; q: {5 ~os.tvboxnow.com 19、炝芹菜
. @2 o* ?! R! ^1 dtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
$ m/ R* d9 ?% w9 @! {os.tvboxnow.com 制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
1 }. c( o7 X7 K% I/ b+ l% B 特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |