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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 # s0 I/ h( W8 t3 ~+ W" h
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
; }0 ~8 P3 n2 ?$ K. Z5 Y公仔箱論壇  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。   {9 O: p0 f' ^+ V  q
  2、拌卷心菜 2 Q; ~3 c" U/ h9 i
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 公仔箱論壇1 \  L- B, R: t0 P* C& j  F
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 $ |' G+ `  n4 j& a& m- [/ u+ {
  3、拌绿豆芽
) E& J- q7 B' s; D; k  o( ltvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
. ?2 J( `/ p% s  V1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
2 Y% `+ S$ p" M7 e# m0 l6 R. B: D  4、黄瓜拌虾片
$ Q# @% v- n1 ^) z) m+ q! [1 C  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 os.tvboxnow.com( _9 r! ?1 F2 t. ~4 f! J3 b
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
- d: c2 s; {, n- E# U2 R0 s$ D公仔箱論壇  5、麻酱拌豆角 5 t. p, ?6 F' F- Q1 `/ a4 T( `
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# v( D( e2 E, A% c& v( J
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
0 y: r# f# _0 D  D- d0 b4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮
! C% T( |$ l% T% j. V; H" {os.tvboxnow.com  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H* M/ j8 U2 T2 r1 `4 g
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇6 W, e3 Q, e0 v( U
  7、拌韭菜 os.tvboxnow.com1 w) O/ ?0 G* M) N& ^( T5 c, t/ `
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 os.tvboxnow.com8 t* p+ `2 E9 V/ f7 K
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
8 u8 F+ c3 s" U" L8 s: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 经济实惠,佐饭最宜。- Q6 \( ]" g- V* e  l) r. v
  8、拌香黄豆
' B* l5 V. y  r& A& G' ?+ o  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇$ w% G$ J. V8 L* Z6 Z# o' s
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [2 h( S. Y5 I. D- i1 \& G5 _
  9、麻辣粉丝
8 h0 C3 o# D, V% o# z+ J$ v- Q公仔箱論壇  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
, K% g5 |* `* s* H5 @: d# t  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
$ M( D# b+ R. h, I) f: xtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
& \  q9 ]1 S& [7 N( H8 N. J1 K6 _公仔箱論壇  10、拌粉皮 2 R& r: y8 H7 q+ @9 C
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
. J% o, {' z$ e5 O1 K  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。os.tvboxnow.com" X6 Y2 q6 O( c4 S' P
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s4 G# b  L$ g1 X4 o. n- {6 N1 k
  11、拌芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb, x8 d3 ?: X# `- @9 ]7 H  L
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `# [7 g& }4 M* B9 ]
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
: W% p* f3 h$ l6 e, B! i& ^  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
- `0 \4 C2 L; m1 G公仔箱論壇  12、茄汁芹菜
1 _2 y& B: x$ X/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 公仔箱論壇& e* q3 J; D- G
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
% |7 p' ?2 t" ~  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
5 t% @1 C4 z5 X6 Y' n: c3 w& sos.tvboxnow.com  13、五香花生米
2 [% Z" n2 U5 g8 ?7 H8 Ftvb now,tvbnow,bttvb  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 * X0 u3 ?+ z+ J& Y" ]
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 u# @( r. c+ [) z! H- k4 W
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。+ k* x; Y% u4 K' s: m. [" y4 w
  14、菠菜泥
; M( q( P, L" Y8 {7 l: Xtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z; d$ L; y: [0 ^8 N4 x5 w
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
, D. t3 O) h, A9 O" m公仔箱論壇  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
- X, M5 v* P! N* }. j& g  15、拌什锦
* Z6 U% @; ^0 D$ N3 Los.tvboxnow.com  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B, O2 t, Q! P& O2 B4 L
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。os.tvboxnow.com+ i9 ^, W- G( G5 O
  16、三丝芹菜 公仔箱論壇, B) p! N% I: h  G9 R
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
4 P" C  [& v  o# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。8 ~: [0 P2 v, U! ?: v: ?
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。) Q0 t% N: }1 ~' n$ x' ]$ h0 q( X
  17、青椒拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb. F+ W1 ?3 g3 w2 m( J( P4 S7 z
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 公仔箱論壇+ w& M* L- H: }  m9 s% ~) j- a; s
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
8 V" R4 k. i, n6 K% }! W1 `0 Wos.tvboxnow.com  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 公仔箱論壇3 i3 S, O+ Z8 |  W. l7 U7 x
  18、炝菜花
/ e$ k! D% @% a1 p( z1 W3 ctvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
; _& L8 ^' G' N5 _: Y; v9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
4 S( j3 r) t: S5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
6 n' n8 C8 X; q: {5 ~os.tvboxnow.com  19、炝芹菜
. @2 o* ?! R! ^1 dtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
$ m/ R* d9 ?% w9 @! {os.tvboxnow.com  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
1 }. c( o7 X7 K% I/ b+ l% B  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
8 _7 H% d& w) |' g  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 " c# A2 L6 {1 C) m4 E: Z0 l0 g
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。os.tvboxnow.com1 n6 K: Z$ ?2 ]) Y
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
+ @9 }2 {9 W8 W: gtvb now,tvbnow,bttvb  21、三味黄瓜 9 m# z) X/ I! w" @6 T0 d
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 4 g# I8 m6 c  a1 _; i2 y) M% o
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 5 ]4 u2 }  R; [. f  |% t
  22、炝油菜 os.tvboxnow.com- E( Y1 f. Z9 b) R7 k% V' B
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
/ ~- m$ i% Y, ^% \$ y, F  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。os.tvboxnow.com& n: Z" u- z7 v* n' t0 r
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
9 C$ h4 k) B. |9 j7 m( m  23、油激黄瓜
) ?, I7 _0 U7 Z% L2 ^. c$ q  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
% g4 y8 t3 \5 c( d  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O* ]* e5 X! Z( `+ i8 T( [. F5 Q
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C+ R- X) G9 J$ n$ R
  24、炝绿豆芽
  F  O" d5 Z& v. F* C1 s: x  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
% `6 D+ u, @6 [! r0 F公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。os.tvboxnow.com8 A2 N: }; Y3 }' I! `4 X
  特点: 香脆可口,制作简便。公仔箱論壇2 b+ g7 n. b% z* n4 `
   25、炝辣白菜
5 s' }+ c9 O" Z5 U4 d  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u7 {% U! b3 K( |
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
$ W' N: M2 n* O" _9 x+ T  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。公仔箱論壇( ~0 x" \4 x* q4 e9 U! f7 j
  26、炝辣椒黄瓜
0 k  @1 ?6 E$ Q) M9 s9 @公仔箱論壇  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 os.tvboxnow.com* t# c8 a& D" L5 V
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
$ m2 o- u$ J1 z! y2 Z& {3 ?  特点: 甜辣酸香,富有营养。 2 L$ C1 [5 k8 m0 v( v& T
  27、炝海带丝
( g* f. p+ b- ?1 S* p/ ^( Z) x; q5 `tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 % ~: q: k" E  Y% ~
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
. D1 ]9 v+ r" |1 n7 J! Los.tvboxnow.com  特点: 丝长味香,别有风味。
& H. N) a9 Q  X' F公仔箱論壇  28、三味白菜 公仔箱論壇2 b3 J" Z& l+ t8 n2 ?
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb/ o  k  t( x2 N: O; j, N! x
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
) N3 ~% f  S" D' Z) A  29、拌拉皮
. r  ?# w5 n- p' e2 A' Xtvb now,tvbnow,bttvb   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
9 {$ W0 r: r) Y$ Z1 i  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。公仔箱論壇% W& @& G* c% U/ Y6 U  N* M. Z: h
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
* `; Z: R8 |6 w3 Y+ H  30、韭黄拌干丝 3 B3 [) T0 F! K' s0 o# M. t
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 公仔箱論壇" j8 G$ l5 f! W: X" Q
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. J# O/ `/ h, t+ j0 a4 p
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 9 Z( d, Y! G5 Q
  31、海带拌粉丝 2 T" G+ n! |3 G5 M/ s& @
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 tvb now,tvbnow,bttvb4 P. [6 E2 u! g) S, P. E
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 tvb now,tvbnow,bttvb% A( d9 @  ]* C4 D: S( c- O' i
  金果绿叶
% p: M- L/ Z) r& A1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
; I5 }& k4 V; n2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
- A3 v: N- K( g9 e3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   . y# _1 D( d- U6 m4 L5 S+ W% f
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   . E" L* s5 J: ^# g5 o. v7 d( i
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y5 i; K& i5 p
  韩式牛肉豆腐汤 6 d/ _! U# f  s9 Z' f
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
9 A: D+ @+ g* z2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }- R( E; ~7 v  ]0 b1 o
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
- A) M7 \, l# b7 q4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。' i+ W. `: B7 {9 c5 O% i+ e
   酿三角豆腐
; z2 |1 s2 s; R. W: B4 u6 m# [0 @1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
# |: ^0 Q& x* ~0 D* ]: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  . Y( S+ [7 z8 B% W5 A
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  os.tvboxnow.com: S  B0 ]# E2 X! t4 a
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
+ Q7 S+ a, x/ w7 W- t, }os.tvboxnow.com    虾皮锅塌豆腐 4 K! P: L9 g( X
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
; u1 ~% ^. B2 @tvb now,tvbnow,bttvb2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
3 r  v8 P: v6 mtvb now,tvbnow,bttvb3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 tvb now,tvbnow,bttvb" S- M7 p* }/ u5 g) a" ?8 b3 Z! w
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
9 {( Y# d! Y6 K( }) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
' ]& E+ d$ F! _7 S+ [3 Pos.tvboxnow.com    泡酸黄瓜
$ I' `: }8 e/ t2 T& H4 u0 _/ Qos.tvboxnow.com黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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谢谢分享。。。
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