返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
6 S: w6 \: m0 f  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
0 W" L4 q5 q. f  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
: _1 @, [- b) y* V2 [% ~  2、拌卷心菜
; t2 V. t5 G; E; n- T! F" |5 aos.tvboxnow.com  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
/ M6 w6 N+ k$ @! I; m公仔箱論壇  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _/ R& l4 Z3 u( L, @4 I* ]! j
  3、拌绿豆芽
% T; \3 a& k  G8 ~# Itvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
3 l% J2 N2 g# [# K# p  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 ( {; L. }# L9 N. D; Q
  4、黄瓜拌虾片
5 f0 \7 Y; n3 M/ F  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 os.tvboxnow.com9 d! A1 A( J9 r/ C; F; ?5 a  U
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p) L! q, T- n) P8 [" J. }1 ^
  5、麻酱拌豆角
& _/ W3 a1 h! s! z  _: F& d  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
& t/ U* `! E- }% d& K公仔箱論壇  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
5 c. ^. Q8 q' s8 h' P" f8 Cos.tvboxnow.com  6、肉丝拌粉皮
# w' G7 X3 |/ N& b+ ^0 g0 I9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 公仔箱論壇! H2 O, k1 I, A( p
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. c+ y  T7 ]8 |
  7、拌韭菜 ) L2 E, ^. ]+ f3 N( b
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 ( M2 ]4 q- p' [" t5 K& F( E
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
( K$ A! }& S. o5 W  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
' X' F! x7 F: v' Atvb now,tvbnow,bttvb  8、拌香黄豆 , O% q& e8 Z% p" d
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
! j) f7 Z# p+ ]  X$ ]  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t, Q- U, O# N8 a; p+ X
  9、麻辣粉丝
7 X! l9 e! R- a( u, K9 `) U( y* e, Y  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
! F$ e! H7 Y! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
- x5 U; R6 P( `tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
+ g. s2 C+ t2 x* V  10、拌粉皮 公仔箱論壇+ C: z# F  ]/ A! b) z6 P# T; P+ B4 c
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb' x) U7 M- g4 R) A1 r/ A( f
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W: C  j' ?: M" A/ f
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
( E' `: Z, J# y$ R& U. W9 {os.tvboxnow.com  11、拌芹菜
. S) f4 {8 |" P/ D" r% ~: R# e4 E  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
1 W4 X8 g4 u. i公仔箱論壇  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
; E- z; J/ E+ N+ V& O公仔箱論壇  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 . ^0 F4 q# t7 U% u6 X9 c; y
  12、茄汁芹菜
" R' V' Z& a( l4 S* S3 Oos.tvboxnow.com  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
! C% k7 N0 }5 Q5 {: K9 T4 P  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。- h# b/ O" C+ V! [$ K
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 ( [9 d1 s- A1 X
  13、五香花生米
- g+ B/ q  e* t; h4 L4 l) j3 R0 zos.tvboxnow.com  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
/ w  u8 v0 P2 ]7 F7 b! Etvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
% M! w& |5 E* D9 X- n# S) a$ X  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
  v- Q( m# h+ F2 L% r9 ?9 Y& q9 E公仔箱論壇  14、菠菜泥
  m9 I3 @; [. J) b' N( d1 i  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U+ V$ L% B' d( W3 H8 E* a4 k
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ E/ x, q5 g5 J2 Y5 a
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l$ H! |+ X" K" m- e' k
  15、拌什锦 tvb now,tvbnow,bttvb  B5 n6 s! ^0 z0 K9 B7 M* M3 Q- K
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
1 a" d; x5 q" [; k9 M/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。os.tvboxnow.com4 O" b3 I! I, N& V
  16、三丝芹菜 os.tvboxnow.com7 S/ z+ @& R6 E2 {6 O) H
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 os.tvboxnow.com2 t. a6 o3 z5 E# c* G" g0 Z
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
  w9 F4 M; G' ~/ W! w  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。1 x1 D" S5 O3 p7 I" I9 t
  17、青椒拌干丝
" Q$ K5 X  B  E. pos.tvboxnow.com  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
; O0 S# @5 r) ^9 {" w+ K+ B% Ztvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
. U" z* Y( s0 a+ r) i2 s% Ros.tvboxnow.com  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 7 z" |: Z" C9 v! Q5 h. q1 q
  18、炝菜花 公仔箱論壇* }$ u3 z3 h% K  V7 a# a! P2 w
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 tvb now,tvbnow,bttvb$ R# F- ~3 P* H$ o. x& e- g
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
5 K# E3 l: Z6 r7 `- k/ Rtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
$ K3 ]7 R, y* H/ B0 l' itvb now,tvbnow,bttvb  19、炝芹菜
9 Y. D# o& N/ V7 h& H& rtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 tvb now,tvbnow,bttvb- ^  P7 j$ o3 D4 Q* I0 ?
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。公仔箱論壇& }3 f2 q! e6 F( e
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 公仔箱論壇8 b' E8 d* _6 Q7 f$ r
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
  K  C3 A* V7 c/ y5 ]  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
7 A3 a* D$ ?4 t( e7 }" [+ atvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
$ z  ?9 h, O8 u( v  21、三味黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e9 s; ^- O- d! v
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 " D! l; S/ k  ^- ]& X+ j
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
( O2 W- G: |+ r: ttvb now,tvbnow,bttvb  22、炝油菜
% O* f' }3 n* C& p# M/ J! ~! b公仔箱論壇  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
! t3 p* ~" k) U0 k  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。5 O: o% e; Q. `9 T. m) j
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 % v7 w8 B7 n! [
  23、油激黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G) ?$ x% p3 I: q
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
3 d7 Q  {7 [- t. I$ }1 ?, W  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。os.tvboxnow.com& O) L6 [* T9 ^+ {8 F' [. D9 b
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 * p6 K( g$ x, v
  24、炝绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb3 |# v' F" V1 g8 J
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
2 k- s+ C& W. n  f  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。1 g8 Z1 T% k0 p' Q2 `/ I
  特点: 香脆可口,制作简便。
( q& C# e( q; _# M' y7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   25、炝辣白菜 公仔箱論壇" R- Y3 W. F; C! @% B
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 % k$ `) R, W( J6 P  u! D: d2 Q' H
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
% G) ~) _/ E8 s% N  O' m/ e' {os.tvboxnow.com  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。公仔箱論壇' N4 T7 k- t' @& g8 G
  26、炝辣椒黄瓜 / B1 R! M' L2 u* k7 `
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
. @5 [/ I+ h7 a4 Jos.tvboxnow.com  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
9 d+ S; J; l/ C8 l6 Z' w1 Z  特点: 甜辣酸香,富有营养。
/ V/ Z* e8 y+ _' [7 @5 v+ A0 b9 h  27、炝海带丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k3 T7 i$ P4 w( @( y/ T( G2 {! O1 T3 p
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
. B6 [+ [3 x2 L$ N. Y9 {) p$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M; N- Z* `/ D2 _! q/ x
  特点: 丝长味香,别有风味。 . a# u- s+ A: E. z
  28、三味白菜
% K+ A( ^% {9 Q" y( t1 p  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 os.tvboxnow.com# h5 Y* R. J6 H- C7 ]% o$ r
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
( n8 V4 a6 X1 w. Itvb now,tvbnow,bttvb  29、拌拉皮
( V" |/ s/ M: L( m7 p5 x9 ptvb now,tvbnow,bttvb   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 * I! v4 P8 G3 H7 {* w8 N( _
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb# ~) U( T7 V! F- |. A+ o5 }. j% g
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
* W$ g0 L" `0 I7 ~; I% t1 t/ c公仔箱論壇  30、韭黄拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v" \5 Q  p$ d9 o0 s( _
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
: j+ u$ e& |$ _. los.tvboxnow.com  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
. b5 L2 C9 n/ c' B- U  O  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 tvb now,tvbnow,bttvb& A& R/ T' I' ~1 }4 ]
  31、海带拌粉丝 公仔箱論壇0 _  e# e! u2 j( }; K$ F( j3 _
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
' d0 r) q- K, i2 c( n; ]公仔箱論壇  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 公仔箱論壇& b% X$ M2 W( \& M- B4 C
  金果绿叶! C$ q* b8 ]" J1 e' @8 u) H/ F
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
6 }/ {! a9 z+ z: N3 K  ^tvb now,tvbnow,bttvb2)把肉馅儿填入油豆腐里。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I% l5 e; w) Y4 l% X
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
) W3 V  O1 ]. n9 B8 Z1 O: J0 ltvb now,tvbnow,bttvb4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   , v6 C* I; s% n* a0 s1 p% v6 _$ h
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
3 @8 u' }# u- e4 [tvb now,tvbnow,bttvb  韩式牛肉豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb! x/ Z& |9 Y9 _: X
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
1 j' q$ T. A0 b& X1 Y0 H* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
) D9 Z4 ~. q/ H! c3 los.tvboxnow.com3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 1 A2 a6 z) o1 s. M, Y
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
# _8 ^1 Z/ D& B" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   酿三角豆腐
, j0 o0 s: @" O/ H1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  ; ^: Z, q$ {3 k9 ~( B
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  ! _# L; i! S' F/ W) ?( X% h
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  2 I: r4 l/ F" P5 }, j6 V
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 9 g/ s: B8 D! v
    虾皮锅塌豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i2 g5 O% G, r6 S1 `
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
# E5 G/ D8 y& a) r: r) T公仔箱論壇2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
& t) R" S+ h. l* S8 Nos.tvboxnow.com3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
: s$ O* e4 j" Y: U: L; W0 t4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  tvb now,tvbnow,bttvb6 P8 y7 ]2 `& ~5 p& \  B
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
1 s' k: g1 p0 s* }- c( W公仔箱論壇    泡酸黄瓜
- ]% t0 O: u) ~9 pos.tvboxnow.com黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
I LIKE IT THANKS A LOT
thanks for sharing....
thx man !
so useful... thank... support you
谢谢分享。。。
Thank you for sharing.
Thanks for sharing
返回列表