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[中式食譜] 飲食新起點﹕素餃子輕鬆自煮

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) ^9 U6 U1 H3 ]5 W2 \9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「新起點」也有餃子/包子食譜呢!拍攝當天,看香港新起點烹飪導師胡楊珍用示範製作方法,似乎不如想像般困難,人人都可以做得來!5 M5 Y: u- c: o7 P6 k
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5 Q7 e: H3 j2 p/ ~& T2 K餃子皮材料﹕
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1 ?5 t! u  [* E3 {全麥麵粉1 1/2杯
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鹽少許
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3 a" B+ {" W+ J) W調味料﹕
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1茶匙
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天然醬油1茶匙
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原味豆腐1塊os.tvboxnow.com; A' M$ Z0 p; v

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小棠菜1杯
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2湯匙
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薑米1茶匙
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) k9 F3 X1 `8 ]% N1 Y: r% C+ h, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)全麥麵粉篩勻,加入水和少許鹽,搓成麵糰,待20分鐘。取出麵糰,分成30份小丸子,用麵杖把麵糰輾薄,成圓形餃子皮,備用。os.tvboxnow.com! E9 c+ k' J* c* U6 ^
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(2)豆腐洗淨,壓碎成泥狀,其他餃子餡材料洗淨切碎,與調味料拌勻。
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(3)取一片餃子皮於掌中,放入少許餡料,逐漸團成餃子/包子。逐一做完後,置入盤內。
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(4)將做好的餃子/包子於大蒸鍋內蒸8至10分鐘至熟,即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]1 a; H6 f0 a3 y

, g+ `" b  H2 y7 ?, a+ ]os.tvboxnow.com文﹕姜素婷' ?  S2 a' l4 ~0 U

5 T4 s' }1 j9 |os.tvboxnow.com圖﹕麥兆豐  K0 B5 e& y6 W  D5 m( ?
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示範﹕胡楊珍用
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