羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
4 K2 p2 e  s3 K) Bos.tvboxnow.com如有興趣整羊腩煲,材料如下公仔箱論壇5 [7 A# K% g7 I+ k4 H* y: ?7 t
羊腩5-7磅(夠8人以上食)公仔箱論壇0 c" S- n; M/ A1 ]7 g6 G; u9 q8 a0 ?
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
# s: [; I+ e7 d+ m8 |南乳,冰糖6 s: p1 k1 E( O& _6 c
先把羊腩飛水,再去除肥膏
0 H; R; b3 N% J7 n% r公仔箱論壇再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時