含矽礦泉水 助防腦退化tvb now,tvbnow,bttvb' {, ^1 Z9 u6 j: [; Y
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香港每三名八十五歲以上長者，便有一人患上認知障礙症（前稱老人癡呆症），要預防這種常見的老人病，近期外電有指，每天飲用含矽的礦泉水可減低患病率。不過，本港老人科醫生強調，這方法應無助防患此症。文：Kk
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) T9 B, ?+ U$ ]% W公仔箱論壇 本地專家不認同
1 X) y+ S2 e7 A4 b 根據英國《每日郵報》報道，最近有新研究發現，每天飲用一公升含矽的礦泉水，可減慢認知障礙症患者認知能力下降的速度，這是由於多喝富含矽的礦泉水，可降低體內對神經有害的元素例如鋁。不過，老人科醫生佘達明（右上圖）則強調，這論說其實已被相關研究否定，「這說法是基於曾有研究認為，鋁會引致腦退化情況惡化，而矽可以減低人體吸收鋁，因而得出矽可以預防腦退化的結論。再加上近年亦有研究已證實，鋁並不會引致腦退化惡化，所以矽可以預防腦退化的推論應該不成立。」故此，飲用含矽的礦泉水並不可以防患認知障礙症。
) G. u0 S" x/ b8 g- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有遺傳因素tvb now,tvbnow,bttvb1 i- v5 N5 q! h1 w& v7 u0 R) v
認知障礙症屬於一種腦部退化疾病，患者的腦細胞會急劇退化，而腦細胞的死亡可導致腦功能衰退，患者的認知能力亦隨之逐漸喪失，從而影響日常生活。
/ E; f% L2 C3 p( w 形成此症，當中有不同的成因，佘醫生解釋：「認知障礙症分不同類型和成因，當中以阿爾茲海默氏症最為常見，但其成因未明，所以現時仍然沒有可以預防的方法。其次是血管性認知障礙症，因為腦部微血管栓塞而造成，即腦中風或血管疾病，導致積聚性腦部損壞所致。要避免患上血管性認知障礙症，應從控制『三高』飲食着手，即少吃高脂、高糖及高鈉食物。」
) K3 R4 h) B" E; x 此外，腦退化也與基因遺傳有關，已有研究證實，有「載脂蛋白基因」的人士，患認知障礙症的機率會較正常人高達十六倍之多。
- I( T* J( o* p L3 h% o公仔箱論壇 研究篩查方法
7 |; I& Q- w( g) J" L$ i 佘醫生又指出，近年醫學上對認知障礙症有新的發現，有助及早作出醫治。「現時發現患者出現病徵時，其實多已病發二十年，即患者腦部早在二十年前開始已出現退化迹象，及至發現病徵時，病況其實已發展至後期，已經退化的腦功能，根本無法復元，只能夠依靠服用藥物，以及進行行為治療等方法，藉以減慢退化的情況。」
( y7 g# @1 X1 L+ l, }公仔箱論壇 佘醫生強調，這發現有助醫學界研究有關的篩查方法，及早發現病變，幫助潛伏患者及早接受治療。不過，有關檢查方法現在仍處於研究階段，仍然有待進一步發展。: T( a* r! h4 {4 R3 A' \" A
慎察常見病徵
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1. 記性轉差：患者容易忘記近期發生的事情，而且之後也不能再記起。
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0 s; M* r9 k8 P! \+ M. Y2. 難以進行熟悉工序：對於熟悉的工作，患者會突然不懂得怎樣進行，例如家庭主婦對煮食程序感到困難，懂得烹調的菜式逐步減少。
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: Y4 b1 [% S. }4 q7 B4 m9 Q6 dtvb now,tvbnow,bttvb3. 隨處亂放東西：患者很容易忘記常用的物件應放在哪裏，致使出門時找不到門匙，手表又不知道放在哪裏等。tvb now,tvbnow,bttvb# I) T$ L5 R) J$ ?6 T# A
7 q& I0 Z" |8 s$ x. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 言語表達或理解困難：患者會忘記一些簡單的詞彙，又或未能用適當的字詞來表達，使他們的說話令人難以理解。
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" A3 `# l* _2 x7 n* T: Z5. 對人物、時間及方位混亂：病人可以在熟悉的地方迷路、不知道身處的位置，病情進一步惡化時，更會不認得身邊熟悉的人物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~2 o; |6 V3 T6 M& r `# K3 {! V
打麻將具助益
! ?& Z6 Y) Y! jtvb now,tvbnow,bttvb 坊間有說打麻將對於認知障礙症的患者有一定的幫助，不知是真是假？佘醫生解釋，打麻將有助腦部多活動，可以令人鍛煉腦筋，對於患者助控病情確有助益，但是如果患者在病發前已有打麻將的習慣，則作用不大。
6 b3 z3 H5 H1 ?0 E8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「基本上，患者要學習新事物才會對病情有所幫助，因要拓展腦部的不同功能，效果才顯著。我們提倡的行為治療，是鼓勵患者學習六藝，即禮、樂、射、御、書、數（如增加社交、學習音樂、耍太極等），有助提高專注力及訓練腦部運作，以減慢腦退化的速度。」佘醫生補充。os.tvboxnow.com8 Z, V; n2 }( N
■嚴重患者對於日常事物或用品，可以全無印象或認知。% ^1 H" f6 d& Q
■高纖、低鈉及少糖飲食，可改善血管健康。
2 J' B7 o4 J! j! b7 | ■經腦檢測證實，患者腦部退化迹象早於二十年前已出現。
9 q7 P# P6 N" V ■現時改善認知障礙症，主要以藥物及行為治療為主。
r' t A2 v( U& ]' W7 ltvb now,tvbnow,bttvb ■打麻將對於部分患者，具有改善病情的功效。 |
發表於 2014-1-7 08:20 PM
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