制作方法: 9 u- U3 ^' d1 @" r. o' v k7 D
主 料： 牛肉 os.tvboxnow.com1 H4 t. ~1 j! N, ~' O
辅 料： 芒果 0 T# R" }" q# v- m
/ M% c! a2 i; ]% Q, x& ptvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
5 I- f' R! r! n, l. E, g2 W2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 ) [$ @, R9 w0 X; Q6 Y
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 ) T0 k6 U$ n6 C/ u Q5 ?
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
& v3 Y. S- q- l; l/ U7 x( R( V 5 x# I9 ^& s: r
5、半个芒果切片。
4 N- |- t0 O7 Dos.tvboxnow.com6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
; C4 }- c# Y$ P/ o M8 y$ T2 oos.tvboxnow.com7、热锅入牛油。
1 r& B+ Q5 r( {4 e/ ]8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
7 o2 O, F( z' d- M. s os.tvboxnow.com6 l) ~5 A( c. x) I% }- l
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
5 _* X& \. n& W, z' T- `5 e* |2 ]1 Qtvb now,tvbnow,bttvb10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 G" g" I1 O8 s1 R5 k7 B
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n' D. ~' g' M4 P" h# K9 J3 D
12、煎到2面都金黄色，装盘。 os.tvboxnow.com5 E% m3 C% S8 e" c. u+ N& z
' i* h2 A- |6 u( T& U装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
