[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法:
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果 os.tvboxnow.com% @' ]3 y+ z5 n7 \7 w$ ]

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j8 i0 r/ K+ ]( n8 a
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 os.tvboxnow.com5 w: D( ~- d+ c5 Q& `& k- k+ Z
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。

5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C! s) I; N7 e: g3 }2 k4 P
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 tvb now,tvbnow,bttvb- y# {; O% D7 M
7、热锅入牛油。 5 m4 l2 e1 H! M. `& A2 [5 e* f
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B5 f5 S* \$ Y! Z% L# |! Q

9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o9 J; n$ g1 D8 C
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
12、煎到2面都金黄色，装盘。 9 X" W( r- `8 R+ E% p/ L/ T