制作方法: - d4 n% \: _- E8 Z
主 料： 牛肉 9 h0 {& ~( [% u' U9 J6 ?# @, \
辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 1 [, |2 s3 L. C: a
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
! ]4 E9 k. j6 }3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
- N! p# U" P% L7 p& O) x公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
3 M) R0 Q5 ?( O6 g( r; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u" x9 h( x2 h1 K6 Q1 n1 A9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。
8 P( B& }9 ^3 c! a+ ]' Y公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 ! F% o# k8 ]$ F1 Q. h4 |2 i
7、热锅入牛油。
+ G' p: y$ B' L, m0 \: Mos.tvboxnow.com8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
3 D2 }) h& p* I( I8 w' i" `10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ( {% u4 V7 a$ B$ a3 { q. Z
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 os.tvboxnow.com" J: D. T$ W, p: P7 S% n
12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇( ?5 v% R" N- c0 K: e# H' b
" L; q- L3 }$ h6 Jos.tvboxnow.com装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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