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* x9 U- f0 g0 c+ G; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
1 c# O/ U# _( S+ x, I- S8 A- r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! Q+ A( I, a
(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐tvb now,tvbnow,bttvb4 M$ T9 T( U+ \" H# y9 K; ^
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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" i$ t; x! ^* v/ X+ z+ o% s7 f ]' d! Ntvb now,tvbnow,bttvb(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量; n) y- g/ ^, G$ Q9 W" V) M
) c7 X+ h7 t) d' e! T9 M. k( Zos.tvboxnow.com(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
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. m/ q6 H: Y& v7 e2 hos.tvboxnow.com◆男女飲酒上限有數計tvb now,tvbnow,bttvb M+ Z! \. b" q- u' T( {: P
3 j( V4 j$ V1 \, y8 z% e! ?7 Gtvb now,tvbnow,bttvb為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精2 D1 E5 ]1 B% P. L [2 @) @! m8 R
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單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \6 ?' X( Y H3 g* Y% r3 T7 ^
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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