來源：京華時報
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" s1 ~) N( n4 i! Q; _. W原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
& ^$ S+ H$ l8 K3 N/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M/ Q7 |& l& r
製作方法： : h: P9 W' S( s0 l3 u9 D8 ]
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1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 os.tvboxnow.com1 R9 S" l- \3 l4 l& x
+ P4 r8 Z; ~; q2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 tvb now,tvbnow,bttvb9 r. F9 P5 t/ `8 N
, {- u+ k4 m% U公仔箱論壇3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
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* c( C2 W) m: ?/ _" t! |要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 公仔箱論壇- e* K# D, g+ `% `* |
* A1 R9 T9 n6 k9 O9 ^" N2 m0 q公仔箱論壇功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
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' p9 Z* H Z* L9 B, ?9 K1 L公仔箱論壇延伸閱讀： tvb now,tvbnow,bttvb! b1 S! b/ L: H- D( K
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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