來源：京華時報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L* x4 Q1 Y1 j* g( a9 Q% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b/ L3 ^' t2 v! m$ }6 a: _
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克+ q8 N) z( G+ z# G. Y* {* `
% O/ c, \7 g5 i; w% l6 T9 l7 cos.tvboxnow.com製作方法： os.tvboxnow.com8 I) H; \* V4 t
: c) _, C1 d1 P/ x1 K0 stvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
8 Q0 t0 X/ V6 \, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M- R/ T6 g- }7 U/ F4 E2 ^5 z) W
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
0 C- M/ Z& C7 t* o" H; Atvb now,tvbnow,bttvb; w" N8 v% v; C0 U) b
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
1 ?3 H! E# k7 ^4 j( O% ^
& o6 M I5 d: @% n& t要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
9 F- k& u6 P |! n- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~7 O$ O: y d4 y4 J( t' w }7 c
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
; a" y7 c* z, Y" \+ G9 Vos.tvboxnow.com
: T/ I- ~ g- y7 }- {- D6 uos.tvboxnow.com
3 J$ l& I5 `3 j( Q公仔箱論壇延伸閱讀： tvb now,tvbnow,bttvb% ^ ^' |5 w9 X1 S1 K% d
os.tvboxnow.com* R4 L: |) J V7 ~$ \8 ^- ?
歐洲概念DIY西班牙大餐 i& @- q2 C" Z
( Q) q# c5 H% g公仔箱論壇3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
# N- [! \- c v% v$ p公仔箱論壇
8 O; n* D' g. k. xos.tvboxnow.com巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
