公仔箱論壇" M @ Y% z1 @. r6 G. t7 Y
 公仔箱論壇7 n. ?. G7 K# G% S
: {) d& E& h" }: P. Ptvb now,tvbnow,bttvb【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb- O5 e8 X* Q3 w$ `/ U/ `
腩排（斩件） 400 克
9 q- v+ d) \: l9 Utvb now,tvbnow,bttvb乾葱 2粒os.tvboxnow.com0 k# Q: t7 G0 Q$ x
【芡汁】：os.tvboxnow.com% x* o6 h3 C. U# q& U* z
水 3/4杯公仔箱論壇( ~6 A1 Z! I( a% D
日本烧肉汁 2汤匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b% V6 y! b* Q: k% g; w
辣椒仔汁 2茶匙3 [# c% |. n- ?. H
OK汁 1汤匙. @4 x8 O. F& E# [$ H
生抽 1汤匙
/ G s0 r, H1 _1 E, Ftvb now,tvbnow,bttvb老抽 1茶匙
& I' T* ~/ `2 K1 O! P; J' V( k公仔箱論壇糖 2汤匙os.tvboxnow.com- R0 K3 ^& D+ b, z7 m' y- l
【做法】：公仔箱論壇! r; ~" u4 R* N/ z* U* r+ O A1 {" @9 `
1. 腩排洗净，抹乾； 乾葱剁成茸。
# T: L8 R( \% X2. 烧油1汤匙，爆香腩排及乾葱茸，赞酒，加献汁兜匀，煮滚。
' O0 u) f& W- s' S) k+ H" ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 將材料转放耐热器皿， 燉约1-1/2小时至腩排稔透。
; g3 ~9 i. D! H" m4. 取出腩排上碟，將汁收乾，淋於腩排上。 |
發表於 2008-2-29 10:24 AM
| 