材料（2人份）：
9 m! h; L9 d6 ~tvb now,tvbnow,bttvb全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許公仔箱論壇% @0 b7 O! ^1 u. W1 y" p
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 g4 O" u5 t" I6 j+ i
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb U) w3 H+ j) L7 L+ w
- y( i( z. y5 H公仔箱論壇2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。os.tvboxnow.com0 e2 u8 e7 e! y
& H( K# `- R+ ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d3 R, y( k: F* E2 [: Z
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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5 Z$ o' q8 \7 F- |# G! ^tvb now,tvbnow,bttvb煮食重點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C* s/ q2 n1 c* G$ `: F& R8 c
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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