返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)os.tvboxnow.com5 e3 R, ]' J. B# ^! u' y& x. ^
扁意粉70克
' h. Q( U3 F. T) s! [原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
0 M7 B  u6 e5 ]帶子/蝦仁(剁碎)各30克
& V' j+ i+ w; itvb now,tvbnow,bttvb鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克- i4 g/ B3 B5 J0 d- N0 W8 P9 n% T( l
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
  R( ~% u7 R7 J: X黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G7 G% c; b# E2 n
公仔箱論壇8 G' ^/ p/ B- Y- ]7 ]
/ c6 p- c3 \2 w4 S6 e& j
做法:" [7 s! X& C9 v% b8 l# S
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
9 {; q3 a2 W: D" U
+ ~0 ?9 x4 J( e) e  I  P( Q8 ktvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。公仔箱論壇; A; \$ v* k7 _2 x" r

1 Z* J3 t! E5 G& ~3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
- c$ E3 ?8 X) r' f+ O# J/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l# ]+ w% R5 ?8 _7 p7 ]os.tvboxnow.com4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。tvb now,tvbnow,bttvb4 i' g# |! J" l

+ Q7 b3 q% k8 f& K$ b  E% K( B/ b5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
8 y& H+ \% f% k) d' d公仔箱論壇
% \6 |( @* i% Q: w; m6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。/ Q9 z2 \7 O) t. t+ l* P. B

' G9 M6 H. B" }4 z+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v' t1 `8 p+ ?1 h7 l" ]. b
貼士:os.tvboxnow.com% S* Z( E4 z! e
最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。
返回列表