氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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1 m2 C6 r4 o! J% l& m( O' a" gtvb now,tvbnow,bttvb受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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2 l( V7 W8 d) o% N$ O* Qos.tvboxnow.com風寒感冒要注意寒痰
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# E f+ N. g+ u9 r- L$ o- Ftvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 n% n9 |2 W/ G. ^, e4 {' b- \
5 W, E0 m1 c& `$ B0 K5 eos.tvboxnow.com自我判斷風寒感冒：os.tvboxnow.com9 Z* E- M, H! d( X- V" \1 g
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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: N2 b' t# x3 U" o公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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' F7 P3 q. E$ N V1 sos.tvboxnow.com4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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4 S, Q' t8 Q! i: d9 C% E6 g6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb) K) F1 {+ z! m s3 a5 a* R
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。公仔箱論壇8 u9 w. T: G* H# z" B
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5 ]. ^7 c U. ?, K( ] d, x* Atvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼os.tvboxnow.com' k: n& w' ]7 |# H o& l- F+ Y
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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5 e0 k n7 o) m% |, @9 w4 w4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水 紓緩感冒; r: D$ ]! i5 J7 e
$ p+ n- S x8 `; Z% h' ?& g0 S材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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" z) r) n- ]: W. y, C公仔箱論壇作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。0 A, x9 U9 g6 @; t
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l. e# a7 _) g
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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- w/ ]5 p- D) a5 W: r# V1 Z3 t5 w: f/ X公仔箱論壇作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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& Q% m8 q- B. }- I; }/ W3 B公仔箱論壇紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗公仔箱論壇2 Y) g: u) X ]' A' q
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5 \1 {" `9 k \- }+ H
; h( ~9 O& G7 ^7 u: o5 Kos.tvboxnow.com作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。0 n% M' _+ s# ?5 g0 p' ~' h
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【中醫師小叮嚀】：. A1 v! H6 K T) k
% d9 }7 U1 e: B, r# cos.tvboxnow.com每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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