氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。公仔箱論壇. K/ w& @9 x. X& }2 J. O; t! j/ e
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1 w, [& }- w9 _3 T6 T+ H! Ftvb now,tvbnow,bttvb受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb4 k. a+ N1 `* c5 c% M7 ?+ I
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風寒感冒要注意寒痰
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2 B6 J8 f1 v+ d; B0 Yos.tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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/ A" K& y0 e5 o$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自我判斷風寒感冒：
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n8 n% q& M- q% r0 A1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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" e* J, Q7 o' M- m' p8 a7 `! tos.tvboxnow.com2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇# f5 z% O0 h( e2 @7 h- N4 a
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。' s. N/ _% t4 P7 Y+ X; x
6 X" `; Q% b4 \os.tvboxnow.com5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb2 q) ~2 \8 U+ [9 X D
( I6 k6 n9 W2 C- c4 F6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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* f3 _# n; n) P! Vos.tvboxnow.com治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。, m+ j4 [9 _6 T3 z* v) U
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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: C$ ]' A: j3 F. F; ]" r作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽7 c0 z2 s! Q( V
2 W" v& S6 T9 f @os.tvboxnow.com當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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5 @9 L! I L1 O/ i- N- v1 D公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V' c, ]7 ^' G6 W9 B
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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! V3 `# \8 r6 \3 I$ Ptvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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. F+ [) }# W9 l3 S材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y; h3 `+ o5 }) Y
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]( Z9 o! E: [# U7 x* \; {
) E# F4 V' c1 Y" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：6 a: R2 _& r% B* N2 e7 L
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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