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牛肉1斤，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C% r) g. _. R! q. N0 u
蒜頭10粒，4 h5 ^( v1 {. k9 ~+ v
蔥2根，
- g1 |! x6 r. {0 K% F. t) j7 O% [薑1塊，! J9 J# _9 u5 h$ I: z
月桂葉1片，
; A G7 \/ f- |; ?tvb now,tvbnow,bttvb丁香2粒，6 }) ^, q4 q* ]5 ]4 `6 E
洋蔥1顆，
% M$ x1 M+ I% f; E2 v公仔箱論壇馬鈴薯1粒，& g" W* S5 h5 H; g! X+ T
胡蘿蔔2根，
3 Q/ d1 S9 G& J# `; D' i蕃茄2個，
! s$ ^' @( x% W$ v' D高麗菜1個.tvb now,tvbnow,bttvb: X: F) D! q) A' i5 h4 g* w6 f
調味: / k, m( Q" K9 p5 n: O1 I
酒3匙
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8 q, M/ {4 Y2 O/ O. xos.tvboxnow.com做法︰
6 F- o, F' |6 f* j9 i. K1 Hos.tvboxnow.com1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.
B6 N+ M+ n) E1 b |' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t; |+ F3 _5 }4 Z& F* `
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)os.tvboxnow.com+ h' H! i0 z; O/ m. j
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，
5 p9 J5 l: k" y6 M% F公仔箱論壇 切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，( F- I$ R* q% m. C6 n. b
燉煮至入味既可.
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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