進補看體質 千萬別補過頭文／田安然
5 H" ]6 @& e1 H3 o: @os.tvboxnow.com立冬之後，寒冬漸漸來臨，國人特重食補，但是熱騰騰的薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、補藥酒、麻油雞、藥燉排骨等食補並非人人都適合，例如紅斑性狼瘡、乾燥症、高血壓、糖尿病、腎臟病、痛風、更年期易潮熱、皮膚病等患者要特別小心，根據臨床經驗，如果過度食補，反而會使原有的疾病惡化。tvb now,tvbnow,bttvb% U: E' i7 }% }0 `3 S
臨床上，曾遇到腎衰竭患者因為吃薑母鴨，結果鉀離子太高，產生心律不整，險些送命！也有人因為每天喝補藥酒，導致腎臟功能完全破壞，終生洗腎。不是藥酒不好，而是每天喝，會造成腎臟的負擔！日積月累，終於不堪負荷。
3 U4 T" [- I8 E0 y* ~5 a+ r) G$ d除了薑母鴨、羊肉爐之外，果汁、火鍋湯汁、雞精、醬瓜、低鈉鹽等許多食物，因為高鉀緣故，也是腎衰竭患者的禁忌。
4 A' s( \# k: s5 N% e此外有紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進的患者，因為過度吃補，造成症狀惡化，被送進加護病房。
3 p S1 Z; C3 u常見「補過頭」的症狀是口破、咽喉痛、牙齦出血、頭暈、睡不著、眠淺易醒、四肢與臉部起紅疹、痔瘡出血、容易煩躁、便秘、小便黃等症狀。如果出現上火的症狀，可煮綠豆湯，然後喝湯緩解。
, \1 Q R8 @8 d6 k* \tvb now,tvbnow,bttvb總之，調補要根據體質，非常怕冷、容易因為天冷疲倦屬虛寒體質者，偶爾進補一下，是有需要的，但還是要與合格中醫師討論。8 D) r: S4 `* c0 \' y% t$ ]
生活型態正常，均衡飲食，才是最好的養生方法。（作者為台北市田安然中醫診所院長）tvb now,tvbnow,bttvb, _- ]# n; {! f' f
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/nov/14/today-health3.htm |
發表於 2013-11-14 12:45 PM
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