原 料: 猪蹄500克,花生米200克,老姜30克,精盐、葱、胡椒粉各适量。
9 L$ }, u( ?2 ~5 i% c ^. M5 ]os.tvboxnow.com
# q: l& d0 X) n. V5 d/ l* Y8 c1 [公仔箱論壇·特 色: 此菜是高能食物,蛋白质和脂肪含量高,能补脾益气,补肾健体,滋胃养颜,助血脉,充乳汁。 5 @& [ o. e7 ]) \
. ^4 ?: f; y9 N" E- E8 A& ptvb now,tvbnow,bttvb·操 作:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \2 H1 u, t3 f/ E# X' Y* f; n
* q$ z9 e7 Q5 U' e) A/ g公仔箱論壇1 、将猪蹄去毛,用清水略为浸泡并刮洗干净。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d- x, Z% ^- v6 F$ x6 I- R2 V, v
/ A* y. z. g# n1 [- L% q Qos.tvboxnow.com
7 ?3 t9 ~0 a8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q. W$ A: Q6 j/ c/ zos.tvboxnow.com2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
6 G' w2 ^: F' U/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x, d E/ N+ p* x2 ?% q
" [8 b7 R d& f& r8 L/ V6 M" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% h/ r% G, Q) ~( j+ n8 J& B+ K! G# t
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。
2 k# F! G* a/ L. A6 x4 H% h6 ]: Vtvb now,tvbnow,bttvb+ t# H9 C8 |& v' o8 Y P& X
tvb now,tvbnow,bttvb- }; c' {& m0 @ X; K4 d+ c9 o0 T! j+ |
) q- ]* O& p) C: X( a" l2 oos.tvboxnow.com4、锅置旺火上,加入适量清水,放入猪蹄,煮沸后撇去浮沫,放入花生米和老姜块;猪蹄半熟时,改用小火,加入精盐、油菜继续煨炖,待猪蹄熟烂入味后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、葱花即可。: w5 r. u# b2 z D! I0 X
' [9 l$ O: f5 I6 N, p/ \3 [0 zos.tvboxnow.com |