原 料: 猪蹄500克,花生米200克,老姜30克,精盐、葱、胡椒粉各适量。 / K3 y1 r9 Z; x- z
+ t' \. ?3 r7 D! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·特 色: 此菜是高能食物,蛋白质和脂肪含量高,能补脾益气,补肾健体,滋胃养颜,助血脉,充乳汁。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z" y5 ^2 u; H$ m9 B1 _
4 n* d; C* H1 z! C* [7 C公仔箱論壇·操 作:
5 l: S% ^+ x8 I' ^7 y" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v7 N) k$ N" q7 ]* `9 qtvb now,tvbnow,bttvb1 、将猪蹄去毛,用清水略为浸泡并刮洗干净。
8 ]# }( e. K# s, A" w: Z) [公仔箱論壇公仔箱論壇* F4 V0 N0 t& `! @, l3 F% ?( ~ b
" _6 a8 f. ]( n C6 c7 i6 c
4 w3 h: q g: {6 r8 N/ g( l
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
5 L- D O6 G) K7 R" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G3 Z* T8 R* b; y: j2 N# g. o9 n1 Jos.tvboxnow.com
* }* O8 c5 n, x1 N" l) Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C! ? T: V" c6 j; Q# f
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。- o0 b6 ^& Q! |' V! J
公仔箱論壇7 z) h$ L% W1 O- n) e& ^ `7 ^# v
/ ~# x9 |. A* G H. F
7 S' M, w1 {% W+ X& o4 I4、锅置旺火上,加入适量清水,放入猪蹄,煮沸后撇去浮沫,放入花生米和老姜块;猪蹄半熟时,改用小火,加入精盐、油菜继续煨炖,待猪蹄熟烂入味后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、葱花即可。
4 x S9 H, ^4 X! c i1 I, g# h" u3 {1 b$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f: A$ {# p0 T4 t# g
 |