「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
; H5 y: F9 x: T, t! P! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }, y. @" f" w3 m! P# F公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。 W& a1 m/ `" H. i7 U2 ~9 }
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
, p. ?9 G6 x4 L/ r" ]3 F, \要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。tvb now,tvbnow,bttvb4 _ K* |$ c/ q: i7 c* L
; a' i$ t3 w5 s6 W$ k; Jos.tvboxnow.com【改善氣喘2藥膳】：公仔箱論壇$ v5 C. E9 x1 S) }- ]3 N
★健脾開胃煲湯－
" H$ U2 |# J- L. E; V }( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：; j1 G: _3 U& y7 \
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
* g8 M6 V8 ]+ h3 @. q公仔箱論壇做法：
5 i8 o9 Q$ |4 t$ v* u. @1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
! X9 q4 [2 A. h; Y' b; u) o' ]9 ^# U7 {2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
. N" [$ }7 u! l" q. v. K+ @2 r3 ros.tvboxnow.com功效：
/ h0 n$ J! \4 a, U" ^" G山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
8 }4 P+ ]" {$ X6 Q, |. t# E& z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) J) @% h6 _, U3 G# H0 [
★潤肺滋補甜湯－公仔箱論壇7 j! @& ~; d4 x* ], H( V2 S
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p- b+ h( \, K) }& T9 E I) _9 f4 ?
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
0 N; U, _0 Z" u# i- [做法：
. b% J6 q! M. Q A/ Bos.tvboxnow.com將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
; ^1 F+ Y9 _; S' y+ U' E; _功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a% U- }0 u+ m$ v; f a+ Y) I
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb% q; v) r8 |- ?9 ^* ^, F
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
/ i2 [# |0 j0 P m9 Ktvb now,tvbnow,bttvb另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。6 b3 t) k$ ~; T5 S" y5 q4 x5 x9 y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B6 D0 i, X( n$ s+ C3 d- F. J
一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
, Z" E' {+ ^7 \8 ?9 l4 ros.tvboxnow.com醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
| 
