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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是
- ~" z) m. F5 a$ V9 ], {) e公仔箱論壇由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做
: n, s. Y9 P5 N. Q. u  Dtvb now,tvbnow,bttvb一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一tvb now,tvbnow,bttvb7 C! h- W9 x2 w, k  w
次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,
$ f( |  j8 j% V$ [, pos.tvboxnow.com其實是所有癌症中最容易控制的。tvb now,tvbnow,bttvb, h  A; ]. S7 D8 |' x  l' g

8 G/ a* Y5 V/ \) k& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太公仔箱論壇; L# @% ?* f% h# t; N8 h& w. R( s9 P$ L
精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!( z8 }1 q- X% p& u$ {6 s" S

  G$ U+ c4 p: J' B' x5 c. Utvb now,tvbnow,bttvb【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、os.tvboxnow.com& J! x% g4 e' \# i: a! G
全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
0 t& n' O- ^# \tvb now,tvbnow,bttvb;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S- p2 U+ i  j  o. r
字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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