[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是公仔箱論壇" \: E4 m7 }* V/ x* x7 V
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' n5 q9 W0 L
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
' n6 E' h& }* L$ G4 ^, Z! z公仔箱論壇次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，os.tvboxnow.com; y8 I/ n3 o; ^6 }
其實是所有癌症中最容易控制的。os.tvboxnow.com$ o& [" h- t+ E% l3 K) p
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※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太公仔箱論壇/ t/ ?  e* I5 S: G0 J5 B
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！公仔箱論壇5 I# X% H- a0 g* }

, c* y! |/ J" u: z8 Zos.tvboxnow.com【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
" ]; R: }% s3 Q- W3 ]- Z全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
$ J* M2 k# i0 c1 P( i& A- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
- y5 c3 q5 j% ?6 k  K$ k字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!