1.晚睡晚起為最大致命傷。
/ p; c6 @' {9 R& Htvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。
1 G5 `; |' ~0 j, wtvb now,tvbnow,bttvb3.暴飲暴食。
4 E# N+ n; W8 Uos.tvboxnow.com4.不吃早餐→透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb. }& q0 Y' M& g& {. m/ \! s9 R( U/ u
5.服用藥物過度。2 q% d3 Z, t4 [1 y7 x0 i& l
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 s j0 q7 }9 E0 u& C
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
) R& J7 H+ z8 i, r! ]3 z1 }' |( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 $ s! a! U2 g% S$ x- A
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
! O- E) `- c# _% K; _10.急躁。
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) O! _+ @ _/ e8 C9 M0 ]) \; {7 w肝炎有四個現象
. q" K3 v7 y/ E+ R9 `若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，. ], R! G1 ~; _
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！公仔箱論壇- @8 |( N" e& J3 c* m
; |" \; ]5 A4 X) f) e WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `" Y8 I6 K, O3 i. e! v
二、右後腰酸痛
+ w% F, Z" O" u+ D4 Cos.tvboxnow.com三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 os.tvboxnow.com# A1 K7 E N: _9 n* E
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋os.tvboxnow.com; o6 J: w4 |" @" D+ V" Q( c/ n
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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: Y1 I. D1 Y' P9 p' I* Z+ [tvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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9 X0 G7 t1 C2 S# a* {" P3 c: Bos.tvboxnow.com肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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8 ]( ]" C# Q- E' o J) ftvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
% P, t& F- ?% Itvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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, Z; w1 F4 G, h9 g! [" ^$ ^要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。os.tvboxnow.com$ w) \* [& u3 Y1 `1 @
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間：
1 M/ v8 }3 Z& ^. A) d公仔箱論壇●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb# Y* P$ ~, m2 B" r' G+ ]0 f+ x
/ r7 d' ^9 F9 k ^7 H2 i, N●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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$ y: W6 X- ]: wtvb now,tvbnow,bttvb●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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4 i/ E" \' G0 _ n* I# v+ G) g●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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7 Q, s8 V9 T+ D r●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 6 N, ?! X7 L/ j' [
9 s* N5 [5 t, \5 S* c9 Y●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
. h# d& |- e# v9 ?) a5 r( E+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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