材料:
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2杯紅糙米
& a. g& ~1 y5 e* z4件去皮雞胸肉公仔箱論壇1 y# `- t9 g$ a; u; H# i! t9 Y [
2湯匙意大利香草(乾)tvb now,tvbnow,bttvb' u6 N! W+ M) n8 |6 {
1罐(15安士)白豆
q2 _$ U% F. {- J+ Xtvb now,tvbnow,bttvb5隻蕃茄,切開
2 K! h6 J {0 J2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3杯花椰菜
5 v5 X; I4 q; Z( ^公仔箱論壇1隻檸檬(榨汁)
( S- H Z4 i" y g1/4杯新鮮紫蘇葉
. S8 a: S6 D1 N$ H( y# R2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j6 Z5 r U) J0 Z0 Wtvb now,tvbnow,bttvb( V$ D" o; M' P) v6 j( i
J8 e) [2 ]2 q9 P步驟: tvb now,tvbnow,bttvb/ b c% q- e1 q& B' y3 {
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1) 把米煮熟。
( Z" W! Q3 t0 U7 ?7 y2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
9 N% M/ \4 B* p: J, m把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |