總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。
' j/ b7 p3 j6 h3 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 F0 B2 k. r% a/ j. `5 }
! l8 ]& h' ?5 ^6 d1 U, L, _# L7 r$ Q
0 c5 p/ _7 v: K- ^6 D+ x
W, t5 |8 x& _$ `: L% C2 z- Q3 X( v公仔箱論壇
0 j: Z0 Y' R2 B7 Y- N# Ktvb now,tvbnow,bttvb夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。9 X3 j) B; X- p. ~& u
( e' b' J9 R+ D1 s" K, }6 Q' `
6 V: J. [" i! C& e公仔箱論壇治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套
# y* m, W0 S+ Zos.tvboxnow.com
2 m/ V( g( d% q4 p7 ]: @6 g. R! ^' o9 j* S5 [2 u' {( G' K
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
' Q5 o3 ?9 Y1 E公仔箱論壇
, e5 ^/ b: M9 Y2 A; o& R
, V2 [2 N! \, D但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。os.tvboxnow.com4 U+ z7 a" k) Y
- L+ D# c" m9 y. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V7 S# s' K# |0 {( d# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
- e# E# f3 |+ C0 i! D2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M4 e: N& {" W" |9 k5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q9 N4 g+ O8 S/ f5 I4 g/ n, T
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。
4 m$ t0 |# g. t/ P5 g% P6 L# D8 `os.tvboxnow.com
# \$ T- z8 B. O/ ? U; D6 Los.tvboxnow.com4 r+ }+ P" B' _* a" o. K
除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。 |
發表於 2013-7-5 12:31 AM
| 