需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）- M7 T# v' h1 h9 I2 k: H! f4 e
1 c S) S( g8 [- r8 l公仔箱論壇紫菜
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竹簾
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb& r" H& K& u- W" N
, J; r* B, ~; V- D$ x" Gtvb now,tvbnow,bttvb把米飯攪拌均勻os.tvboxnow.com; \) ~) m3 [0 B
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起
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5 ?* [) C7 b* Z+ q6 B: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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4 d: K. k# j# o& K( Z. v+ A, Tos.tvboxnow.com把紫菜放在竹簾上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n2 T; V) Z7 r
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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+ l) _* g A+ r4 s. O w% r將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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6 L) t! ?8 }% T' p8 t) [tvb now,tvbnow,bttvb卷起os.tvboxnow.com& s% q7 o+ l$ m
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壓實( R. W$ t" j5 |9 R
! O U4 W; r, l# ?7 V# Itvb now,tvbnow,bttvb切開（刀上要沾水）- l& X: Q+ W$ H) t7 o
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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