[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！, _4 h/ O" l* M$ u' t* T+ [" B
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^7 n- ?2 [; }+ v

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @) `* o% d, T" n9 m

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^& n  O2 O* v2 e

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。os.tvboxnow.com. ~: }6 m1 U2 c; y! y' \, ?; r

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇6 D: I' L9 S0 w+ W
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， ) `  F. i( s1 b
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。os.tvboxnow.com* S- ]. v& W, E6 v& Y

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，. f3 [( h( ]) P' o& T
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v; g# D- a8 U0 C1 q% z8 U

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，& X$ \0 P( B5 w- K4 g$ Z

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb/ E; h) X+ ~4 q
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，+ q: I4 t1 B2 h2 r0 n& x/ K6 @
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。- K- i4 |2 H8 c# q* E- W
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇" M1 R2 p6 A! Y
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇% w  `7 b- N/ w( S
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇! g2 P: W6 a$ E1 y: F
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇; D% F: U+ \# }, a, z0 Y  s' W
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，os.tvboxnow.com+ {4 C1 I& L, ?: F
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。os.tvboxnow.com# b# v1 Q  |1 o0 D
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb7 y( b! X1 S$ s, u3 R# c' d
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇: s4 y' L% k( s5 w

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb8 p7 d' |; c! k" w  O
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 E1 p8 s) j4 A/ h
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，0 Z6 a3 V7 y; m, [0 r
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，3 ~/ C; t; Y8 w4 i6 \1 I
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會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O/ t; m, K7 Z& a

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇9 M! V  [( k- w, a7 f$ N& p
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \, o' b# d$ W6 ]/ ^0 _! P3 R0 k

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇( r/ h2 y( z/ l0 l1 e: p) i, O
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb* z& _" B4 t/ S$ D! d4 c/ T
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。, m* }) n/ s" K9 q: W" t
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb+ b# F+ V; H# C, i' d/ _, H
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb. R% r( i0 v8 |# r! u
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，8 ^) v; c" \. L# i
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。os.tvboxnow.com6 z6 X/ {* Z  v" n& a
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，tvb now,tvbnow,bttvb1 r& w1 l' ]4 i8 `; O& l( |

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb+ U) w. W3 ?) t1 C

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，* x- O9 N+ N7 b9 w5 L+ _7 }% Y2 R
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。! N" @# S* m4 q: A8 i

2.  氣不足不能與膀胱結合，' L& T! e$ g+ \+ M: O  p% q
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。! w+ F4 m: r) P$ ?3 U- P$ i3 m8 p" P

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇3 |3 A% D* I% A7 o+ M3 a! s

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，2 ]' y$ q  X7 {# b5 ~- e/ H/ Z
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇, u  S+ U' z% y# C7 W& f! T
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，) ^0 ]' C) t: w- B: _" v! u) d  z
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb# c& m; V/ [1 T- `2 B5 Q" y- ~* |

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞( K3 ?6 j+ q3 o3 g; b( w) z
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，2 ?$ c! X" |, u. v
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb/ i. ~% X9 w2 D& m! a) I

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，8 p; F, [, s6 l6 M3 R+ x: n" }

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇/ Z0 X  ^, H4 Z

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，8 o2 n- p8 l+ N
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb; Y9 [8 `" j0 i2 J+ V% R
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb) p  t: W# a( h7 W# _

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q- m% U  W, b2 f. I. F: o
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb* b8 l; q2 |% Z2 T+ r/ X  N2 v! ]

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：% V3 M+ U: k8 ^% z8 M9 s5 U
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1、肩膀疼痛可能的症狀：os.tvboxnow.com  N& c) Q! m* X
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c0 t' J1 ]6 j- y8 t* f

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇) d# [  l- t/ R& O% A+ [7 n- e

肯定是"消化器官"出了問題。 5 y  y) u) ^+ f+ j% x* a

2、偏頭痛：% ^% W" R5 N  j7 M' M
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，1 T" z+ s0 O: b
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。/ A0 ?7 c( t4 _- ]( H- u+ ^5 X! d- _

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，2 x4 [+ }8 `+ \0 r7 X- r# Y) I
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇5 \- [7 }$ Z8 t* g$ ~1 {: S5 r. {2 l8 ?

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇3 x9 `5 L: Y7 X; d3 G: P
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。os.tvboxnow.com& \2 c! c9 W' m/ ^( n0 D$ f- `
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三多（吃多、喝多、尿多）os.tvboxnow.com9 n+ n. |1 W8 ]

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb2 f5 P! P  F: K+ ?( G, R

1、視力異常：( j8 Q6 r" q! V4 r! y. f+ ?7 r  h

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇3 F, I( Y- s8 W% P$ ?1 B1 l

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D# e0 o" Q. L  S9 V: h6 J6 a! J

2、易疲勞：4 n. a3 X: D, |
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [" k! _' L- D: g5 T/ W: O/ Q

3、皮膚抵抗力差：- |1 x( T- Q# y2 L7 m; [+ B
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：; [: y& D$ e4 p! m

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb( ~! x$ P1 U' n2 p4 e' a
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb/ F# t: o5 i" P+ ~7 l' V1 p
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有時甚至需截肢以延續生命。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m( G* \! y! |1 Z$ q& r  S2 z( c, W

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb0 ^  q0 K" U2 M+ [
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b4 P2 ^- b; u7 U; H. s4 i) _. K
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。os.tvboxnow.com5 P* r% }' k( z# w+ w  k2 P' y
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，os.tvboxnow.com/ P4 \4 B" d6 P6 |6 K1 J& M/ G
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，4 R' m% Z0 s* E) i& O
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb* ]3 q2 _$ @% C2 R7 V

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，! z7 P: Q" t& W8 |* S$ l

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，8 `! I8 p. i4 L2 E/ a( R, I4 P
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇- {8 F4 D2 L0 N- K
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T. s# S# ]8 D" A# D/ w; i
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，2 i6 D6 ?' d2 ]0 B* I) n7 r

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，2 l" S2 o+ Z" F0 ~4 M0 a. k4 h- c
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，/ H! a( K% _' C: ?

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，os.tvboxnow.com* @0 h; y' W& V" v+ I$ \* j
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A# O3 h# k5 S  h6 \' I
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb: `6 S1 k( {. b; B/ y
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb( a, [  k, C9 I; }+ [( U

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]6 b' i8 S( J; D

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb3 L% e8 O- Q/ N0 R

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，9 D% I8 C9 F: V; x& G

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R% b0 [/ r' |, s
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如果每天能利用一點方法，os.tvboxnow.com) S  e: i3 r- `6 ?4 K

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a  T6 @% g4 x9 |$ O6 }

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb/ s& H, B- s% [) c
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，+ g6 l. Z2 [6 k$ |4 p
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g8 o/ Y& U! q7 w6 Y* y

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。os.tvboxnow.com9 |4 K/ o$ A) M& P
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇4 w) t- d- K9 o& n, f
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 # I  q- j' B! Q% Q2 e, K5 h: _

3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇2 T; r3 k. ]( w5 V" L
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的) J- a3 W2 B& h2 J+ _" _: ]
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。公仔箱論壇  V- [4 V! l& @# l
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb- Z' b( O% o! |+ a% S- w

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N8 l  K, E6 M2 B

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c$ R- L- }& Q- }9 ^& J  S! m

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k! j+ f' u# `, k. D% S9 d; c
這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 ! m; f+ M+ S3 \  l

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。0 Q& C" }( p* ?, T
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。公仔箱論壇! A. B3 B1 V. {$ b

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，os.tvboxnow.com* e, C9 k: `- u" X' M

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，+ O) v! u3 g2 _# E9 z

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，os.tvboxnow.com) g+ U$ ]0 ^7 A: R! _" t& T

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。os.tvboxnow.com" I+ h  r: F$ H2 P& \$ m) x& v7 B
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素, L6 v. c7 C$ P( z

1、舌頭潰瘍。os.tvboxnow.com8 \, U5 t, Y: i" O
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，% `  W% R  y4 U  B* S7 k
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 os.tvboxnow.com! r/ @; b! A$ Z

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇7 E7 Q5 |% k8 x/ S5 s

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb& ^. L6 P8 B( a2 G- B0 p- L
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，os.tvboxnow.com0 N$ d, {  U# i9 e

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。os.tvboxnow.com/ S- m# ~& q: G7 M( v3 t- v( f

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，os.tvboxnow.com# ?2 I2 s0 t; r2 N- P

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇$ E! c" i0 Z7 F# A9 N; i0 w. Q% W2 R

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。: J) o' S$ Q9 `" |

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，os.tvboxnow.com) E; O) Q0 d& P
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。公仔箱論壇8 f9 e2 y: R  C3 _- S( ?

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb4 I* o% Q- s4 A" J( T& e. A* h

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E: q: i) S5 i& E& H/ N0 n

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb, V8 p1 R% K0 H' s, y
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m, d! [" B1 g- O

否則就會反彈。 9 H  _2 ^& [- E% w7 Y
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢os.tvboxnow.com, w( h' p0 ^4 b5 X1 _& H  R# M& _+ x

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，, p0 e+ T& c4 }! x+ c# F4 ]6 K
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u  a$ X! o+ }/ V" }
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 2 w7 T6 W9 U/ ]: s/ {- ?
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2、按壓脾臟排毒要穴。7 M( B- j2 r, u% Y& P( v( ?
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，os.tvboxnow.com' Y: I9 F  k5 P5 D5 a
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇/ Q& a" r9 x  [4 G* n. x

不過需要長期堅持，效果才會更好。 ( g* _) _( T% ^. j

脾臟最佳排毒時間：os.tvboxnow.com" X6 p( m) K. J' s0 z  j9 P

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，5 _- ?8 |$ u, t2 `* w+ y- H

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 + c+ ?7 E6 ~6 [& o8 K9 v

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F- _( B" T4 b! K( u/ M

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V! M( X0 N8 @1 Q' ~2 M- e

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I& ^5 ^* L6 g

2、便秘。os.tvboxnow.com+ E6 e5 k6 ^) g6 ?1 C* J

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，8 n5 C# y6 R6 y6 S3 A

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 8 y% r3 t* @: t7 F9 h$ ]

3、多愁善感，容易悲傷。3 ~& o' C# ~' V, M1 v
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇- [# p1 Y% d, W% }
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。' p9 W/ @0 R6 E
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B6 Y. M5 W7 ?1 \1 X# a' w

2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N: a& l8 U8 C; h# j- o

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。! k8 |# H* t# w. R8 b0 d
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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