据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
1 U3 _+ u' V8 F- U8 v' q2 Tos.tvboxnow.com吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _8 n2 @) p$ ?; E: Y) [+ H F
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，; n0 e8 O$ G! ]4 x; [* ]) ]
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。os.tvboxnow.com/ C- M( P0 K* s( A. M& }3 Q& W# g
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
, u0 h- B. _6 | p% Y, R血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。公仔箱論壇; W# [* t7 I8 m+ K% l/ B
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
v3 u% v% F+ ~5 |+ o6 jos.tvboxnow.com，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
Q3 V3 A" K f4 P7 z但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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