上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。% T) G# z# J' ]) U8 f# U" T
" `- f. h" }: O: y1 e: Y, N7 u: itvb now,tvbnow,bttvb 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
8 x: F, q5 H. r# p; H9 W! b. x$ X. b, G公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒
# T2 a( I& |& v公仔箱論壇 1.菊花山楂茶公仔箱論壇9 |! T2 q; `+ g" I- q" s' E$ l- T
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。' @4 l7 z3 [" t/ X% ]. e3 y( h
2.三花茶
: V& T' i' m7 C8 Kos.tvboxnow.com 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @& E6 Z) O4 n
3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~/ x( u/ i2 r# n% Q" C8 _
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。, A3 Y; P2 t% ]5 X; \* g* y) B
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枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb8 ]6 O/ ~8 W; g6 [
1、枸杞八宝茶
& f' `4 j; z1 i& o4 |$ e 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量os.tvboxnow.com. `/ r( o& _- z* Z% N
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb* }5 R% h; d: A
2、三花枸杞茶os.tvboxnow.com$ P& L, A/ m6 X$ C
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
4 T1 }6 }( e9 T+ O公仔箱論壇 做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb( D5 I7 U1 d# ?) Y
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
, }$ D2 |6 C Z+ k 3、枸杞红枣茶
6 |# c8 V$ L( j; ?: otvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
[6 l- C% C& c3 Wos.tvboxnow.com 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。tvb now,tvbnow,bttvb& l5 @, ?, K7 d3 @3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q5 w$ c/ O5 o) I
- ~% l/ q% m, a2 J 4、枸杞菊花茶 f$ K: r! ], i' N& f1 l$ T
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
+ B! W# B* r# s1 F/ n/ U+ y公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
K* ]. b- ] ]* B3 S7 J公仔箱論壇 功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb0 _7 z# l) z O$ D
罗汉果茶——清咽利喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~. e, A: w) t+ v
材料：罗汉果一个 Z, w5 @' R( n) A
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
8 ]5 j5 q5 X u8 M" c! |0 s公仔箱論壇 茉莉花茶-补水去燥os.tvboxnow.com& F/ \& o0 s2 l$ i2 L
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
; a- r) t% J: Q5 b- S9 ]- Xos.tvboxnow.com 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。公仔箱論壇% [% c9 W' }4 \% q( X
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。公仔箱論壇) o- n5 r. O; t- S y
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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