[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g) R) y+ u2 ?1 [8 G& I" w

【利水消腫：生薑紅茶飲】

材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D8 L8 J3 R! a. g
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。

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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。2 v4 q5 O& u2 U8 l$ c# [, G
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。) \8 m$ I2 ?9 ~" N* d. O- [
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】

材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 # a3 @% n2 U5 q( ]/ I* F

沖泡法：os.tvboxnow.com6 W2 u; E! `+ @
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。% V( b. T; p+ y, B+ z' q/ Q/ ]9 j9 Y& O

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇9 n, h. _9 `7 E$ N9 }, R

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功效：利濕消腫，理氣健脾。

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。, e5 p6 A+ `0 O4 y: R( t. |% X
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】os.tvboxnow.com( r$ j# `( ?$ f" z& _
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢

沖泡法os.tvboxnow.com# y; g# e( {" X! h
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。- F1 A6 H6 }' g5 R6 h

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功效：溫陽化飲，健脾利濕。tvb now,tvbnow,bttvb6 e8 h  m+ z  b" ]
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。& {- I- ]; u5 X$ A

【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。

沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T5 s% k% t  |2 d
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇4 u* B" y, H: b0 Z+ P
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。公仔箱論壇! |- v& t8 X: H: _
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】

材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb3 t+ W* \7 k% f; w
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: L; U8 j( J- ~! r( m
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M. e' \& y5 Y- g
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。

利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb O5 ]2 ^2 [) R" Q
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