少喝纯净水，保持免疫力
! L: l9 M7 Z$ } 纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等大部分元素去掉，而制成可以直接饮用的水，大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，所以少喝纯净水，才能更好的保持免疫力。% q9 ]3 r3 h) ?* h t- G( ^
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/ S o! P; R4 O 白酒热喝，健康裨益
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适量饮酒有益身体，但是喝白酒先烫后饮会更好。白酒中的醛的沸点很低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些，才能更好的起到适度饮酒，健康身体的作用。
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R6 a) {; ?: q# O 晨起开灯，起床更精神公仔箱論壇% q. s' ^" K v. r* f
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. `( s, W3 n9 K4 ? 如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦，让你的身体迎接舒畅的一天。tvb now,tvbnow,bttvb; q4 E4 [6 s3 `$ l) k2 z6 K0 l( V
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科学喝汤，长保健康6 g p3 j, s) B0 Q/ i/ o
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. o n6 |1 z0 U; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在餐前少量的喝一点汤，可以刺激食欲，增加胃口，并同时刺激胃液的分泌加强消化功能。同时汤堂的香味刺激食欲中枢，增加胃液的分泌，少量的汤就是起到这种增加消化功能的作用了。- I! Q1 v* \0 T8 ` f7 r" H
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4 Q9 \' o9 | I4 M7 T4 dos.tvboxnow.com 肌肤喝足水，润颜够漂亮% R6 w, M: C n+ |5 s3 _4 N
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空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水润肌肤，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。8 P: C$ J# x& J+ W
. u6 @4 u8 J) p4 k0 Z) f6 Q$ ?, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d# e3 W+ f1 v; d2 e$ q& dos.tvboxnow.com 多喝柠檬汁，多C多健康
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柠檬具有高度碱性，止咳化痰，生津健脾，且对人体血液循环以及钙质吸收有相当大的助益；丰富的维他命C，能够预防癌症、降低胆固醇，消解食物中毒，消除疲劳，增强免疫力，更能保持肌肤弹性，延缓老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a2 @+ m7 X! y# D+ T
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9 E& p+ H+ @/ b% r( x+ W 咖啡餐后喝，时尚更健康
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5 O8 C1 U8 D, x& a$ y! e 咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。在餐后饮用，能增加胃液分泌，更帮助消化。 |
發表於 2013-3-18 03:34 AM
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