5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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( U ^( S, Z$ {4 v7 S公仔箱論壇 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也6 y0 c: j/ {( R% s. F; b
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成os.tvboxnow.com/ p/ _3 L6 J' [
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
2 Q% n) H' ?8 `/ W& c- Z- i% P; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料os.tvboxnow.com6 Q! K P$ r, v
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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- L8 `6 {, h' c7 I1 n: i: E+ Z8 |tvb now,tvbnow,bttvb 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
4 c/ g) d. _3 B# }' \可以達到真正防癌的效果。
1 N n H( {9 k8 L, j1 z$ i$ {( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 番茄汁
7 u& @. F/ a) ~" ?: Y: d& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 E) K' M8 [; N2 s( ~5 T4 {
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
9 v* K0 d+ o# u5 w+ u) H公仔箱論壇細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
: c" J' z5 N, H1 M* K* v公仔箱論壇成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
9 p! u8 E2 i: f/ ~2 C足夠的茄紅素。
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2. 綠茶
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4 c1 E& j8 l1 s" b% e3 U" N 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
/ L, w& _( t+ ] L: |6 j維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
: S( [# _2 x eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
) z: w( b& m! t, c! B3 L- V的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M, P1 V2 \9 _% v G
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的os.tvboxnow.com, v% x7 S3 }4 F8 ?( n& ]* a, i1 z3 N& i
完整的營養。公仔箱論壇! a3 W. k4 @/ F
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3. 豆漿
+ P2 W$ _: F, e4 y" xos.tvboxnow.com
) G y9 U8 R# f" q公仔箱論壇 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
6 [, e/ o; [ k公仔箱論壇、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. U/ A7 ^) N& X0 B: \6 Z
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊" u8 b/ g/ S# p4 }! k
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖公仔箱論壇6 g- s5 W; E1 V, I4 q: H: |( N$ _
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢公仔箱論壇7 W( z3 R2 e+ e
，減少大腸癌發生的風險。
, G2 W9 I8 C# q+ n2 Los.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b4 U: D; O# B/ W3 ]# C
4. 咖啡
: u# O. v. c1 P% K. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b8 ~2 f" c& |8 M$ l, F5 etvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯tvb now,tvbnow,bttvb$ }- n. o, X) V$ R" Z
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學; [7 m/ @( f0 V8 s! x
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16" s& o1 h" }% T% t
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。, S7 B$ O3 W# u8 W+ i2 q
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的+ A" g& e9 f+ i. h) s! J/ N3 f" l
咖啡並沒有此種功效。
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& u, x) w/ m) n9 Y0 R- e! Hos.tvboxnow.com 5. 柑橘汁
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, c ?$ \; P5 G公仔箱論壇 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
/ `' Z7 \4 i, D1 U+ E# @" v Utvb now,tvbnow,bttvb、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
2 _8 n, Q. Z3 ^9 a$ b公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
! r) h; J3 i- q6 x3 }os.tvboxnow.com由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
% T" i5 e% J' _$ V公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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