5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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# ~, Y! ^4 U/ e) ^' [os.tvboxnow.com 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也6 S6 o; C6 R( D% o
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
, h3 A0 X7 }) p6 s份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在公仔箱論壇 v" _9 m; c# F& F
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
7 Z& w$ S& I6 I0 F4 `有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。公仔箱論壇9 T& t8 [ M9 U$ G3 D, O, G
: x6 c* q3 @- I) ?) _% w 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還os.tvboxnow.com! p8 H3 S% E5 j! F* P0 A; Q& M
可以達到真正防癌的效果。7 X& P: ~* D+ z) W6 J
1. 番茄汁5 N+ _" \( j) w( a/ C
! h) s L$ }$ |1 o+ @ 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌tvb now,tvbnow,bttvb! m" [ }1 C0 w; T
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
( r; U! c" w0 D7 n- F成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
. M2 N8 A, y3 Q6 u+ dos.tvboxnow.com足夠的茄紅素。
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% o2 D6 }5 R8 Z+ u: Q; r 2. 綠茶
9 W" h4 e% _! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 Q: Q" l. U* K, R7 ?7 M! C& s
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
- l+ A, A. ]0 j" n維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種os.tvboxnow.com) P8 ~ M1 q) L. x! ^- w
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉os.tvboxnow.com* D& _4 [7 h" O
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
& @7 ?. E0 X( p1 e& L公仔箱論壇有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的公仔箱論壇$ G% p3 Z6 w: N% E- y% q
完整的營養。公仔箱論壇. Y6 ]: l g. I; Y& ], g
3 w, |0 k, q- a1 C2 Atvb now,tvbnow,bttvb 3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
0 u8 D1 H; C7 f, p, [os.tvboxnow.com、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
# Y3 a/ n) [& A) `tvb now,tvbnow,bttvb豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊tvb now,tvbnow,bttvb( z+ L ~7 Y7 \3 x& v% S
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖) n( `9 `! B3 \$ z9 W
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢tvb now,tvbnow,bttvb b8 y* p9 H, i; L! L% l0 j6 n0 X
，減少大腸癌發生的風險。os.tvboxnow.com9 i1 L" f2 x& {# f1 ^9 t
0 J7 j! Z& b" V# |os.tvboxnow.com 4. 咖啡$ d$ v% G3 s2 t5 t# Y' Y8 A2 y# ?
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
& B8 O; f' G$ E5 Ttvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
7 f( v2 k( m* t# ] |: R* O0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
2 h; j& ^0 s' V! L' j" g6 c7 I7 E%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。9 h# i( h3 V" u9 c
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
7 y& C+ M1 P1 T6 c咖啡並沒有此種功效。" W: M$ |% H7 A5 O4 T: p
9 u: j6 @4 D* ?& Aos.tvboxnow.com 5. 柑橘汁
4 R) T5 Y( ]( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u% o5 V9 ]# x6 Ttvb now,tvbnow,bttvb 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘tvb now,tvbnow,bttvb0 @' @ L' V9 }! r( U
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W- o- a" @" J( T4 T1 w) F
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自2 Q* k1 n$ p1 ]! p% ]; `2 r
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
) T0 M" A* T) @' V% j: M1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強" g1 C9 x! q- B! C0 K4 G
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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