拍手跺脚健身
* r7 A& ]6 y& Z" b& y公仔箱論壇【方一】拍掌治手臂痛
, p3 M1 t3 K& @- Gos.tvboxnow.com 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。6 G0 A( a* a) f$ ?
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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口干口渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D! R$ F3 I0 I# O3 \% W4 s; \1 d, {
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
: t2 V. E2 r4 O7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。公仔箱論壇% |6 M& C, _9 _( M* a$ ?
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
9 m" |! S' T' F; n公仔箱論壇 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
. b |" h- ^4 j/ N! j4 [tvb now,tvbnow,bttvb提供人：贾培武公仔箱論壇; z0 W: Z/ R9 |7 j+ o
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自制中药多子酒
2 G7 A1 n6 p6 \0 w/ b {os.tvboxnow.com 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。1 [% ~) V4 p& z4 y# u- x
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
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發表於 2013-3-9 04:49 AM
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