山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
4 w# a0 u& z) c! L/ o. ]5 d, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂养颜功效
/ ]& |5 R: |; K G G+ Los.tvboxnow.com 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
/ u, _! e9 R# D4 y6 rtvb now,tvbnow,bttvb 1、桃仁山楂茶os.tvboxnow.com0 W+ m( Z8 ~, Y% h+ s
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。公仔箱論壇# M$ [1 g2 S' y0 c
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇8 U: i2 b, ], u. @+ [( Z8 a
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
5 S0 q; B6 q2 g% _ 2、山楂梨丝& H. @: a/ S1 z5 O
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。os.tvboxnow.com* a8 m5 Q5 N, G4 I9 ]
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。os.tvboxnow.com0 K0 D* C8 I5 F6 O u# P
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。 y+ h2 G. k7 G0 l" [& X$ m: J
3、山楂当归茶os.tvboxnow.com! H: h2 I! _; C5 {8 u
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。tvb now,tvbnow,bttvb# K9 r) H$ G, V9 V2 q; s9 I0 l5 Y
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
R' T0 B9 M- i2 |( J9 [os.tvboxnow.com 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F' M. x7 G. p9 C
4、山楂牛奶面膜
+ R8 [" G8 _8 f8 Z0 H/ hos.tvboxnow.com 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
0 j0 I& O1 ~6 `/ M& D/ F 山楂防病功效! L$ V9 @8 Q3 f/ B! H
1、防癌、抗癌tvb now,tvbnow,bttvb: V% |) N7 V4 q* F5 k2 w
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。2 k0 |4 s2 r* h' D1 s" \
推荐食谱：复方山楂粥
5 i' N7 \, B+ d+ i' m! o4 C 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gtvb now,tvbnow,bttvb* g+ x' V) |; r1 ~. l0 `4 {
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
9 ?* v2 a3 Q3 d2 C7 F- q/ Y' J3 @5 S, tos.tvboxnow.com 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
5 Q, j3 `8 ~' _+ Yos.tvboxnow.com 2、可治疗痛经、月经不调os.tvboxnow.com! b' w3 U6 M3 W0 E ?& @
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
7 M7 z) R: D. g) m: R# s: b; D 推荐食谱：山楂红糖汤/ \8 Z" X% L, N$ b, j( V0 a& g( f, J
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克os.tvboxnow.com$ w7 R: ]) @( k. Y
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。1 J0 I' V# ~1 d- K, s J
3、强心、降血脂、降血压
& z) M, U* i# N9 xtvb now,tvbnow,bttvb 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
8 L# Q, j! o8 a 推荐食谱：山楂茶
" ^2 |2 |8 u& e# k& Q: T. |2 p 原料：生山楂 15～30克
" S& Q+ Q; Y$ X8 y# ^ E' Z 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
, Q3 Y1 }$ J* j- X! f" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、助消化，治疗消化不良、食积
. ~! _0 z {- I4 I2 z2 l) Y 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的公仔箱論壇; Q/ P' C! C- E5 R
推荐食谱：山楂瓜皮茶
@* p/ Q+ g Q3 N u 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
/ R5 {3 C3 A* F G% ~: D 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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