肾的藏象全息养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y; D7 z& J4 n4 B( D- c
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。os.tvboxnow.com( R- O/ T0 k% W- r* d# K" i; [
——为什么保养头发要益肾？
3 u! i/ \. q; M# ?% I- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。os.tvboxnow.com2 |* S; O+ |: l; V7 b# t1 z* o) x
——为什么养骨先养肾？+ y+ z! J( w1 ]# L1 W! F9 ~
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。os.tvboxnow.com8 J @, m3 h! X/ @% K
——为什么健脑要补肾？
2 [/ T3 z9 Q+ @8 O) m8 f0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。) W& N5 b5 f; n! F& ]/ G; n( o9 _
——为什么牙齿不好要益肾？
$ p8 s5 m# _- p6 R1 \ 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。tvb now,tvbnow,bttvb. k8 V+ |4 i: h6 y# O, ^! u7 \8 y
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb6 K( f& X8 \% h' G) n! `
——为什么耳朵不好要从肾治？
9 [' T9 @& ]% P5 q( {) ~0 A 因为肾开窍于耳及二阴。
M2 g* S% J6 X# }3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。公仔箱論壇* `; z% H$ M- l2 u/ T% c( m
——耳的保健奥秘
! X4 V" d9 L& a5 Y4 T0 ~* uos.tvboxnow.com 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 A7 w2 t/ E+ L
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
3 @% J4 G, m8 Q7 V4 l7 J* {+ x4 bos.tvboxnow.com 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
2 V! m! y) x9 Q7 d( G 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
! {/ ?* o3 B- K/ s 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
# z6 k1 f0 E0 J5 A, x0 M% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。9 N$ _# r1 J' h. m1 ~
6 n" F; y! v3 h) Ros.tvboxnow.com ——为什么二阴有病要从肾治？
7 u* s# U& A% x' L9 A) x6 }6 r8 ctvb now,tvbnow,bttvb 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
% r& W' f/ ^, r: y* Y6 F( Ytvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
$ l& Z4 r6 z8 B( R “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示3 |5 D2 T1 e4 o
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。公仔箱論壇2 {/ ]" V3 y' @$ H) V3 I+ o
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。6 }6 h. e3 E" W* G
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
* G; j6 H/ c3 ^3 _/ j. L r" X 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
, b, P8 I6 V( D8 S$ F' H 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X4 a* H0 \) g
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
5 w0 I3 A/ S# ^# O* f3 {公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb# O1 ~4 O- ]4 J/ T3 n
公仔箱論壇 i/ q* S) X% S+ G
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
5 k& N. A9 Q) }1 u7 }$ H2 w$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。8 o7 W% `* V* u) E
——肾为元气之根公仔箱論壇# k1 b0 v6 U0 ?. h$ b. h. a
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
% a7 w7 k+ J& O' K6 U8 g4 R* c8 vtvb now,tvbnow,bttvb
" e4 L V h7 B! Z8 Ptvb now,tvbnow,bttvb ——脾健则正气足os.tvboxnow.com, l8 v# I7 T' q: I' F! `
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
6 U5 ?: G9 v I. S" x8 K' Jtvb now,tvbnow,bttvb" F k& U0 Z7 n
——肺为卫气之本" i" l: {9 c( ^6 \1 Q; h: m& Q+ i
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
: j1 Q2 O+ v4 |' Vtvb now,tvbnow,bttvb 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
, T, E! ^ O3 W: s& o5 v 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
4 [$ W3 Q+ ?! vos.tvboxnow.com* ^' |* g4 M0 N a4 e, I
——提高免疫力的办法
$ m; Y! l$ v" G5 ros.tvboxnow.com 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。os.tvboxnow.com* {9 O: H1 \9 j+ A+ W
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
1 r+ R2 ?7 X. l( Y/ |1 s公仔箱論壇 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
