初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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0 W$ F5 j$ e7 b& T2 k; l# t ▲一、肝火) u( M7 \& ^" n% D- T- ] i
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。公仔箱論壇' F& k! S5 M% F& d. Y0 o
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▲二、胃火' k. ]7 L/ A1 m5 t0 o- U+ I
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。! F5 {) q4 i5 c
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▲三、肺火tvb now,tvbnow,bttvb, k. c, @4 Y0 M8 `, [- C
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。- L5 e/ N" S' l+ b% V% e/ _6 Q$ A1 V
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【「清火」對策】：
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9 e2 i, z/ w. h6 R4 f, cos.tvboxnow.com ◆➀ 嗓音乾啞：+ m' f* ?. l6 `
飲淡鹽水、橘皮糖茶。6 I/ g; j9 E% _( |+ T9 D I/ z9 g. Z
# C0 b O, a" B/ E& J6 s ◆➁ 咽喉腫痛：
3 J, V, \- d e; Vtvb now,tvbnow,bttvb 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~0 R3 i* f) G! E$ n/ w
) P8 b' H6 W2 sos.tvboxnow.com ◆➂ 有口氣：
8 L- Z/ [% o( l( w" mtvb now,tvbnow,bttvb 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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2 K& u5 f4 j: D, [* \8 Otvb now,tvbnow,bttvb ◆➃ 咳痰：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |( k$ h8 s2 c- T* `/ `9 x
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q4 _ Y; \" ]
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◆➄ 口乾舌燥：' m& r1 _+ ~5 T
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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' b. o: \: O$ e: {, f- ?( ttvb now,tvbnow,bttvb ◆➅ 臉上長痘：
7 [5 g5 q& _8 G" A- s9 r+ \9 Oos.tvboxnow.com 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。os.tvboxnow.com3 A: _& P4 D. Z8 H) y
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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