材料A:
) Y9 k* x# [6 E. j- j! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小白魚......500公克
9 S9 c, p _9 H' B; h. f9 {) r8 ~. q公仔箱論壇生面粉......5湯匙或適量( A& a/ |0 P" X$ @ w) h
1 s2 f5 K: g8 T3 x- V; j; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:os.tvboxnow.com$ f1 h% i+ X, W3 v( V+ J# Q( R1 B3 |
牛油......2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! H1 ~% O* K, F( M4 m
淡奶......200公升
, f9 D: i/ v. f' k; K4 G" Ktvb now,tvbnow,bttvb咖哩葉......5－10片
5 D4 B- v9 ]" z2 t- D; d, C, H. U公仔箱論壇麥片蝦粉......2湯匙os.tvboxnow.com6 L* @, C, q2 j$ I5 B0 G* U% D7 B# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V0 ?, q. X6 Z1 b5 I# a# K
烹飪過程:
: ?" D9 Z9 L& o0 B01.將小白魚洗淨後，用吸油紙吸干水份，切成6－8片，均勻拍上生粉待用。
) I H* R: L. _0 U( ]: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02.熱鍋後，倒入牛油溶解，加入咖哩葉及淡奶炒至滾，隨後加入小白魚片，拌炒至熟關火。趁熱倒入麥片蝦粉，略拌均勻，即可盛起。os.tvboxnow.com9 j; I: y1 M+ _# x6 C+ K5 G0 }
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Ingredients A :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N! v8 X+ E& V' p; W
500g Dolly fishtvb now,tvbnow,bttvb( s- ?# w. E7 F4 g
5tbsps flour
& X) {' N: T+ v公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ V$ @* [# \4 I9 [
Seasoning :
# u% r$ ^/ C. a; k; _% K0 xtvb now,tvbnow,bttvb2 tbsps butter
8 S! t$ M0 Y! @6 o7 utvb now,tvbnow,bttvb200ml evaporated milk
' g. h' A% e: k. Z5-10 pcs curry leaves
3 Y: p! L! Q9 @/ m/ W- K! o5 Y2 tbsps oat meal prawn powder mixture elpful Hints:os.tvboxnow.com& Y1 S4 S+ |6 o3 U& A1 p1 Q
# @! Z" I! h5 N% W: o6 ?os.tvboxnow.comMethod:
# o/ @- B5 a6 r) K, ]- F5 ?7 G+ r公仔箱論壇01. Clean Dolly fish, wipe off water with absorbent paper. Fillet the fish into 6 - 8 slices & add in flour, set aside.tvb now,tvbnow,bttvb; z. ~1 X) K! `5 a, k3 |2 S
02. Heat up wok, melt butter in wok. Pour in evaporated curry leavesmilk, and stir-fry till boiled, then add the Dolly fish fillet,stir-fry until cooked. Sprinkle the oat meal prawn powder mixture whilethe dish is still hot. Mix well and dish up.tvb now,tvbnow,bttvb( q# r# W' t# I1 ?9 F
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發表於 2008-1-12 10:53 PM
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