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( U$ j5 I" f4 E) V4 H公仔箱論壇材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗公仔箱論壇4 S2 e' `; Q% k: B
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作法：
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' l! o$ [& N9 Y8 F. h1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。公仔箱論壇7 v n f# s9 C) R
" A o ]+ O A2 z2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
) J& `% O$ L H6 @4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |, |. y! U' }1 l5 ~os.tvboxnow.com3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
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o' X, H. Y# F" A) u達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 tvb now,tvbnow,bttvb1 W- }3 q m* o$ }* T# \- o
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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