[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb: _! J, N6 y4 _# Q5 x5 \

0 u7 Z3 K& h, P腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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4 @; \  L, |, P& V一、心臟有問題
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+ `8 J: r+ O: X" V公仔箱論壇1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。os.tvboxnow.com5 r& ^) r3 D8 Z3 H5 t
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇  F; \, O6 \0 h. R; E" O
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；

& g/ ]2 H7 f( B  D% bos.tvboxnow.com因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇7 m/ O$ C  R( t4 A/ `, Z
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \- S2 h; O) t( N2 K

( K2 P) j+ v& ]. L4 ?: ?+ h5 n不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達tvb now,tvbnow,bttvb4 Q$ E; {9 H! f# _/ c/ w
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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, g3 N6 Z) H0 w1 gtvb now,tvbnow,bttvb6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我9 g# n+ J! y9 J4 i
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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% p3 A1 \1 r& Bos.tvboxnow.com子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。


6 [& l; _! F3 H' J- F- |公仔箱論壇 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M5 a4 Q5 ?. Y2 ~& Z( a/ Z9 P

& [9 b& u+ _& H2 v' M- q10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。os.tvboxnow.com8 h# m8 y) g7 s

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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. B9 P/ r! a: H1 n2 J# z6 u; {! c& y% b1。右上腹悶痛。公仔箱論壇' Z1 s. }; P" t  Y/ ^

2 T" `+ Q  {* d* W! M; D2。右後腰酸痛。
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' q* u+ S% m0 H6 R9 N公仔箱論壇3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a0 X4 p+ o+ y. Q3 i' h- c! V

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s% \. g2 g7 M9 A! k3 z
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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! b) `1 I: p# g( y% ]; \3 \, _  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i5 n8 ^4 S0 X$ k0 Y/ ?9 K
4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb7 h3 A* W4 K4 P; ?& R) i2 R$ v
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& O8 v$ F' K& ^8 c) j9 l$ m! c/ p  三、當腎臟出現問題時,, G1 w( P- c1 u+ M  [. t/ Q
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb( Q: h# b7 S* f% D6 |4 ^$ {1 w

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺8 g5 _& W, h( z8 ]# h7 e7 d
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到8 {  e/ L3 Z( k: q/ o0 h5 l

- M- ~' R: O6 a; h5 i& r/ T- c兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。os.tvboxnow.com4 Y4 a3 f) ], |& _
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5 `+ z8 y' I$ Y 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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9 I6 \1 ~6 _9 T' K) m# |腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

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: V- t1 h% Y) O6 los.tvboxnow.com 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j6 X8 P$ A0 H

3 W# L/ z& x& @4 b/ I% \; F  z# D悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。3 q. h' ^) V  w3 \# V( K

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f* {; U: `9 j' f, c2 [

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i) X- }( y# Z6 p' E$ w4 Z7 b

" g& ^6 c/ s" ]8 [3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇5 W) J9 b+ c' x7 }+ @( i: y
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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1 g. x8 x4 e3 S$ y4 q/ l# V7 t 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇( g: `4 y8 O! ]6 K/ F( w( _
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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# Q8 J4 w/ c- o4 V# ~! |7 k2 M血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎  }  Y2 _9 j2 N" t! D1 O) L% L6 @
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb/ |# Z) e: L8 j# w

3 V4 f8 W4 e- n卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。os.tvboxnow.com- e6 m" ^1 I1 h1 ]3 y  L0 S

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _2 B# j+ t# d0 _
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。) L6 X8 h4 u& |% d+ }9 I
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R3 v: S. D" X& K3 ?
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇- l9 }! A$ x& N) r! q* K" w

# ]$ l, e; g* _: Q公仔箱論壇這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。8 a" c+ @* K9 f6 f# q& h. k


' x8 Q; t/ p0 h7 A3 a' Sos.tvboxnow.com 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇6 t% M. R- a3 P0 t
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。* I: ]" u) d; [' @+ [- C
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C1 [, s  v2 K( t: k# \

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  4。小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。公仔箱論壇" X5 Z* v% E& x

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q, |  ~# g  e( n0 W( d1 @

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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8 l% g: w& r# d: G4 ^1 [, R 五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb3 u9 h6 Q; Q( a, w& k) f
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。公仔箱論壇: \, o& B4 A  f8 _, v# n

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……1 t) l/ P& l8 b; r$ |5 r# q: `
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8 v. _. F8 [+ S3 Btvb now,tvbnow,bttvb2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。4 z: X# \; X3 Y, s9 @$ b
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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, w+ `4 \) |+ z. Ntvb now,tvbnow,bttvb 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇$ D; I8 I9 C' R- x  F+ m! e
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇( }4 m9 W" e5 `5 D& C: O

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: q% M# a( S) D4 |/ E$ ]5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。tvb now,tvbnow,bttvb1 J- ]% K1 s  h: Y" O

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六、頭痛- A2 v+ r. N4 g$ R$ q

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

" |  e/ D. N6 {$ r* y  e依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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/ D* H0 u" X$ R" u# O公仔箱論壇七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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# e) ^" H) g) M! y, C公仔箱論壇甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d$ |" _' }+ @* C

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。os.tvboxnow.com- k% N$ h1 o/ J2 Y, S2 O! m
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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; B  n. z/ k/ l! Aos.tvboxnow.com等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O( z8 q3 t9 u5 K

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。9 V7 m/ J! v8 |1 s) y* h

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

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8 D) Q7 Y. W& ^; _os.tvboxnow.com 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  os.tvboxnow.com0 Z) w( m' I3 Q" H$ l1 u

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) d. J9 d4 `, p, Q' ~ 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb! T* S; G, T# F4 s% U+ E! g3 i% n
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

! t- i' M: n0 r雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇* }" b  C. F" A% l( I

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  如果肝臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb9 J( [0 N% W9 Q5 G6 f

; \0 ?$ Q! ]( N1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

1 M) V, u3 b1 n' N7 H7 w中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。2 z' Q0 ]! t8 J1 ^" j) _

1 j; l% A& v$ U4 r$ t8 S" D& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X) n. {  a" d
2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
5 C8 n) \( z) y公仔箱論壇
1 I' v9 K8 V3 N* i4 W乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。

0 F) X9 w0 X: O! R9 j$ b2 w肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇, ?7 z8 C, q. ]# O) i

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1 y! l# f1 a8 t4 j怎麼排毒更順暢0 x) X6 R) _3 g- `1 k

1. 吃青色的食物。os.tvboxnow.com" r6 g, J! X" q5 _8 B4 `7 N

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ], c* F3 X3 K+ J% K5 k
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。$ {0 i8 D5 H/ ?$ U; ]
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。公仔箱論壇" k4 I, ~+ v6 e0 X
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。; r1 W" c+ r' M7 i

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇2 n- _% k+ s5 T% _1 \
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4. 眼淚排毒法。os.tvboxnow.com3 U/ F5 U% h5 H- Y+ q& A
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。" ?0 {/ K" C; P9 R7 G
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。+ @, Q6 V$ g3 Y, [# ]: E

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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- F* P: b9 Y6 U$ ]$ k& g  如果心臟有了毒素表現在7 Y, d4 w7 @  L1 u$ X
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1. 舌頭潰瘍。5 L5 V; y; y. k: T7 `4 Q
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。/ N/ l+ ^& a  ~0 P9 E
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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$ `# x' b( c7 r5 Q( D" R3. 失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n9 t. x2 {! l

. v; y6 U0 w- w$ T+ X$ pos.tvboxnow.com心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。' t' f1 S4 k$ }; ]2 v$ S
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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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" }( f1 q3 {* d公仔箱論壇怎麼排毒更順暢5 Q5 J6 x4 `# M& o2 M8 o
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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! Y. R  i5 e$ t1 }, \( _! k可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。4 V9 U$ O4 o: Q4 ^
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。


' s' A3 _- F, e! ^2 [公仔箱論壇 3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇2 G7 J% l, J0 W. c. q9 {
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/ H( F% `/ r& mos.tvboxnow.com 心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。tvb now,tvbnow,bttvb# i9 t/ j; i  W% y

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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

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3. 脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L* l- q7 B' b' R$ K- C
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

: I* T8 n3 I/ V5 L* _; z: X6 }" N口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　公仔箱論壇7 L, B( R( ~1 ^1 E: S& Q
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怎麼排毒更順暢os.tvboxnow.com5 B: x( E9 T. R) I( f
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。+ E% N4 e) p- E

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb, `% `7 p$ C& X9 x
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2 ]" i- X: `9 S0 b 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。4 F! ]9 K/ F& }* r3 D
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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% Q3 D* b" V5 q+ dtvb now,tvbnow,bttvb餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇; R' j8 n3 b) c- q3 |' T) a

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如果肺臟有了毒素表現在
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3 K5 G4 s$ L' E. L6 P; z1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。公仔箱論壇$ ?& P3 U, S2 a% i
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。' R+ X' W* X* J' [0 t' ]3 M$ ~3 f4 o% c

3 R) {! ]! B/ I6 N* H% ios.tvboxnow.com  ' i* M; D+ t' [* [- G
當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A" d$ c5 `  t; N
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0 E) [1 m3 ~8 u9 I% Q2. 便秘。

4 C$ A9 B$ G. Z* P9 W公仔箱論壇中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。/ ]) F) d2 z8 S, F

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2 百合提高肺臟抗毒能力。os.tvboxnow.com4 c3 g8 W1 }; r+ b! R5 x% d
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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4 j: L/ L. q+ o$ v, `3按壓肺臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb$ m' ~) ~& \. V* |* i4 p
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 ; v/ h. T4 Q! D- f
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+ M$ _1 R: B9 L; c6 ios.tvboxnow.com4 排汗解毒。os.tvboxnow.com) L8 s: a3 s! f
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。# M6 y1 k6 A! ?3 V

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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素8 A3 `3 ]9 l- }# b: h' c- F. _) M
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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