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" n: t! g. z: Ytvb now,tvbnow,bttvb就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。- L9 H; m# H* M8 X3 n0 r8 ]
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。% x& ~4 W0 h2 w A$ o8 Y1 B
" h6 a6 E4 D# f6 D! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s1 X7 j) _! s; r+ }
因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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4 N( [4 i# I# C# @8 ktvb now,tvbnow,bttvb年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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4 |! O/ P' @- |8 otvb now,tvbnow,bttvb但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。公仔箱論壇- z$ g$ z, F4 y, m8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {' P* g8 V* O
% Q6 C6 E7 u: c9 Y |0 k& z公仔箱論壇例如牙刷等物品。tvb now,tvbnow,bttvb: q# b0 l4 t t- _
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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: r) C. P6 q/ q S4 }, U$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。" C) {4 Z* z T, E- `, ]+ u
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+ _& w$ M+ c. y8 ` ^2 @; R) N公仔箱論壇心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。公仔箱論壇; Q/ m8 k, r3 p* Q9 n4 Q8 W9 |* j8 ?1 A y
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。/ v4 D/ v# X0 s0 p, v' G' Q( [1 P `
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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% L) {1 l) [ F5 Z; w/ o乍看之下，打掃，原是件單純的作業。" u3 }' r9 H; ^9 A ?) H+ z% u
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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