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$ ?& I0 b' @: h( R2 l8 a, R) H' ttvb now,tvbnow,bttvb就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。os.tvboxnow.com5 J. J. S/ g# q% Z1 h8 V
, L x# X- M6 s, H5 r7 b' E- s$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V' ]" }; ?- i5 |0 |$ ^/ k; i. T6 Etvb now,tvbnow,bttvb搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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3 o" K1 F6 L( {( ^" M5 Z, L. l- `只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 c5 |% U3 V' l! F7 I# w5 m
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9 @4 W+ V% ^6 l/ B! Z0 k+ itvb now,tvbnow,bttvb但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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/ r' A. E* k1 g! F1 F) y! }公仔箱論壇打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。公仔箱論壇2 Z# V% [2 H9 B3 H9 v# J
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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) r; N# N, n- c6 C0 i' q公仔箱論壇所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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) d* L) N2 A* R/ |! V, J; M) h公仔箱論壇但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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